砂锅鱼炖豆腐是怎么做的？家常教程，在炖鱼时加块豆腐，两者有很好的蛋白质互补作用，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富，这样两者混合食用，可。
炖鱼怎么做才好吃又鲜嫩？
砂锅鱼怎么做好吃 砂锅鱼属于家常菜谱，主要原料是草鱼；工艺是煮，制作简单；砂锅鱼的原料：水库大草鱼砂锅鱼的配料：姜、葱、蒜砂锅鱼的调料：黄酒、生抽砂锅鱼的做法：1、鱼切段，用盐腌20分钟；2、砂锅底部倒少许油，铺上蒜瓣姜丝；3、码入腌好的鱼，码鱼时再夹杂放姜丝蒜瓣；4、倒入黄酒、生抽（可适当加点水）；5、大火焖5分钟转中火焖5、6分钟；6、放入葱段，关火盖盖焖一分钟就可以开吃了
