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动物性食物的营养价值是什么? 畜类 禽类 水产类原料的营养价值

2021-03-20知识2

畜肉,禽肉和水产品的营养价值各有什么特点 小儿吃禽肉有什么好处?禽肉含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。禽肉中蛋白质含量一般为20%,并能供给多种必需的氨基酸。禽肉中脂肪熔点较低(33~34℃),。

禽类脂肪的营养价值低于畜类脂肪 参考答案:错

试比较鱼类、禽类和畜类的营养价值?营养价值这东西很难一概而论的,通常水环境生物含微量元素种类较多,但对人体好坏都有。禽类胶原蛋白方面好于畜类,畜类肉类蛋白和骨头。

“畜、禽、肉、鱼、蛋”每类食物所含的营养成分都有什么? 1.鱼类的营养价值鱼类蛋白质含量为15%~22%,平均18%左右。鱼类蛋白质的氨基酸组成一般较为平衡,与人体需要接近,利用率较高。脂肪含量约为1%~10%,平均5%左右,不同鱼种含脂肪量有较大差异。鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成,单不饱和脂肪酸主要是棕桐油酸和油酸,多不饱和脂肪酸主要由亚油酸、亚麻酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)组成。碳水化合物的含量较低,约1.5%左右,主要存在形式为糖原。鱼肉含有一定数量的维生素A、D、E,维生素B2和烟酸等的含量也较高,而维生素C含量则很低。鱼油和鱼肝油是维生素A和维生素D的重要来源。鱼类矿物质含量为1%~2%,其中硒和锌的含量丰富,钙、钠、钾、氯、镁等含量也较多。海产鱼类富含碘,有的海产鱼含碘50μg/1OOg~100μg/1OOg,而淡水鱼含碘仅为5μg/1OOg~40μg/1OOg。2.其他水产动物的营养价值除鱼类外,其他水产动物还包括甲壳类和软件动物类,主要有虾、蟹、贻贝、扇贝、牡蛎、章鱼、乌贼等。其蛋白质含量多数在15%左右,尤以河蟹、对虾、章鱼等较高。脂肪和碳水化合物含量较低。维生素含量与鱼类近似,有些含有较多的维生素A、烟酸和维生素E。矿物质含量多在1.0%~1.5%,其中钙、钾、。

畜类,禽类,水果类原料的营养价值各有什么特点 畜、禽肉是人类蛋白质的主要来源,还含有丰富的矿物质和脂溶性维生素。水果类主要为人类提供碳水化合物和维生素、矿物质。需要采纳交流。

动物性食物的营养价值是什么? 畜类 禽类 水产类原料的营养价值

禽类 畜类肉食类 那个营养价值更高 为什么 肉类分为畜、禽、水产三类。畜肉包括猪肉、牛肉和羊肉等;32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333431366364禽肉包括鸡肉、鸭肉和鹅肉等。它们能提供人体所需要的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等。禽肉比畜肉营养价值高鸡、鸭、鹅等禽肉是高蛋白低脂肪的食物,特别是鹅肉和鸡肉,赖氨酸含量比猪肉约高13%。且鸡、鸭、鹅肉中,不仅总的脂肪含量低,所含脂肪的化学结构与猪肉也不同,而是更接近橄榄油的成分。禽类中所含的脂肪(有人称其为动物中的橄榄油)成分主要是对心血管有保护作用的单不饱和脂肪酸;而猪、牛、羊肉中的脂肪,则主要是容易导致冠心病和动脉粥样硬化的饱和脂肪酸。所以,常吃禽类能够预防冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。鸡、鸭、鹅肉的营养价值不相上下禽类的营养价值很高,还表现在高含量的蛋白质方面。可食部分的鸡、鸭、鹅肉中的蛋白质含量为16%~25%,比猪、牛、羊等畜肉的蛋白质含量高一些。禽类蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白;另一部分是间质蛋白,其中含有能溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白等,其余为非蛋白氮。肉食含氮浸出物越多,味道越鲜美。鸡、鸭、鹅肉常被用做煲汤的原料,就是因为其蛋白质含量高且味道鲜美。

食品营养知识中说吃畜类不如吃禽类,吃禽类不如吃鱼类,怎么解释,从营养知识的角度解释 一、肉类的营养价值(一)2113蛋白5261质畜肉类蛋白质含量为410210~20%,其中肌浆中蛋白质占165320~30%,肌原纤维中40~60%,间质蛋白10~20%。畜肉蛋白必需氨基酸充足,在种类和比例上接近人体需要,利于消化吸收,是优质蛋白质。但间质蛋白必需氨基酸不成不平衡,主要是胶原蛋白和弹性蛋白,其中色氨酸、酪氨酸、蛋氨酸含量少,蛋白质利用率低。畜肉中含有能溶于水的含氮浸出物,使肉汤具有鲜味。(二)脂肪一般畜肉的脂肪含量为10~36%,肥肉高达90%,其在动物体内的分布,随肥瘦程度、部位有很大差异。畜肉类脂肪以饱和脂肪为主,熔点较高。主要成分为甘油三酯,少量卵磷脂、胆固醇和游离脂肪酸。胆固醇在肥肉中为109mg/100g,在瘦肉中为81mg/100g,内脏约为200mg/g,脑中最高,约为2571mg/100g。(三)碳水化物其碳水化物主要以糖原形式存在于肝脏和肌肉中。(四)矿物质含量约为0.8~1.2mg%,其中钙含量7.9mg/g,含铁、磷较高,铁以血红素形式存在,不受食物其它因素影响,生物利用率高,是膳食铁的良好来源。(五)维生素畜肉中b族维生素含量丰富,内脏如肝脏中富含维生素a、核黄素。二、禽肉的营养价值禽肉的营养价值与畜肉相似,不同在于脂肪含量少,。

禽类 畜类肉食类 那个营养价值更高 为什么 禽类比畜类好。因为禽类鸡肉的蛋白质含量比畜类略高,氨基酸评分可达到95%以上,生物学价值在90%左右。禽类的肌肉组织中,结缔组织的含量相对于畜类来说比较少,因而肉质。

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