芭蕾舞怎么跳，要详细的跳法，比如说，先旋转后什么什么的 就像这样。。 亲说的范围有些大，我先扼要地说下^_^第一阶段是必不可少的基本功，有压腿，开胯，下腰，踢腿.擦地、小踢腿、小摊退、画圈、小跳、中跳、蹲、单腿蹲等其中有一个类似瑜珈的动作，先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟第二阶段当然是组合和技巧咯，比如打脚、阿拉贝斯 注意的是站立，站位，脚的勾绷，地面动作，扶把动作，把下动作.都需要花时间磨第三阶段舞感，这个考验的是个人对音乐和肢体表现力的配合，多跳些舞蹈作品的同时感情的融入也极其重要.详细跳法的话文字打出不够直观，亲可以看些芭蕾教学视频或者请个芭蕾舞老师一对一上课，亲加油。
练好芭蕾舞就要开胯，看芭蕾教练如何开胯的吧 压腿开挎
没舞蹈基础的人可通过练芭蕾来达到塑身的效果吗？ 你们宁可听业余说十句，不愿意听专业人士说一句吗？塑形为什么选芭蕾？首先芭蕾舞是静态运动，通过静态训…
跳芭蕾舞的大妈大腿内侧胯根疼然后我用活络油擦了 你好，从你的情况描述看。主要是大腿内侧肌肉拉伤，出现了红肿疼痛。建议如果是24小时之内可以考虑冷敷。超过24小时，可以用热敷的方法同时外用云南白药气雾喷剂，活血止痛。
芭蕾舞演员为何都有膝超伸？如何避免？ 最近迷上这门艺术，可是看见她们的腿普遍有这样的缺陷。是否拉伸过度导致的？会不会有什么健康隐患？
为什么芭蕾舞和一些其它舞蹈有把底裤刻意暴露给观众看的一些动作？ 题主，不谢邀。我手里的刀不是用来砍你的，你相信我，你别跑。想了一会，差点无言以对。又想了一会，感觉…
芭蕾舞12个基本动作训练，芭蕾舞十二个基本动作训练有利于当代年轻人塑形和健美
为什么男芭蕾舞演员的着装看起来故意制造了裆部鼓起的效果？ 原问题： 欢迎和我互关的朋友加微信聊天，我相信有趣的人终究是会相遇的。这要从芭蕾舞的历史说起了。芭蕾舞起源于意大利，但它的兴盛是在法国。对欧洲历史感兴趣的人都。
我是跳芭蕾舞的大妈大腿内侧胯根疼然后我用活络油擦了
