足球场上什么叫踩单车，除了C罗以外还有哪些人擅长踩单车？ 所谓的“踩单车”实际上是踢足球的一种技能。就是其实从字面意思来理解，这个技能是踢球者的左脚和右脚绕着足球来回地晃动。具体的动作是右脚先向左脚方向踢一下，然后绕着球，从球的前方回到原来左脚所在的地方。踩单车这个动作，说起来很简单，实际上做这个动作的时候对踢球者的要求很高。首先，要保证自己的速度和向前滚动的球的速度，基本保持相同，如果相对于球的速度太快或是太慢，都会导致这个动作无法完成。其次，这个动作还要求运动者平时要多锻炼自己的腰腹力量，才能够很好地控球。最后还要注意自己的身体的协调性，才能在踩单车时左右协调，不会出现摔倒的难堪场面。踩单车是德尼尔森、罗纳尔多、C-罗经常用的踢球小技巧。这个技巧也是现在的足球场上，足球员用得最多的绝技之一。这个动作是球在向前滚动时，不停地用左右两脚在足球前面晃来晃去，动作好像是我们骑自行车一样，所以才叫做踩单车。踩单车这个动作在踢足球的过程中，通常都是连续地可以完成数次。德尼尔森是是靠踩单车成名的，而罗那尔多的踩单车之所以比较有名，是因为他本人带球的速度比一般的人快，而且让足球离他的身体比较远，用小跨步的像钟摆式的过球，整体看起来有点像蹲马步。
腰间盘突出的人能骑单车吗 腰间盘突出的人是否可以骑单车，得分为几种情况。如果腰间盘突出的病人正处于急性期，腰部和下肢都有临床症状，这时不建议病人骑单车。骑单车腰部的承受的力量有可能增加，。
在健身房进行小重量多次数的大腿力量训练后踩单车能不能减掉大腿 我曾经用过\"无氧运动\"这个词，后来被人严肃纠正，理由是没有不需要氧气参加的运动存在.你的训练计划没什么不好，自己试试看效果吧.国外有专家写文章说要减肌肉必须每天针对要减的部位做小力量多次数的训练，而且训练完了后至少三个小时内不能吃饭，可以喝运动饮料和吃一小点食物.我尝试着实践，可是后来发现这和我其他健身目的相抵触，就暂时放弃了.这类的问题在这里找不到绝对肯定的答案，不仅因为在这方面实践的人少，还因为每个人的身体条件不一样，别人有效的在你身上不一定有效.
经常踩单车会有什么影响吗？未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区
每天踩单车有什么好处和坏处？ 骑自行车时，我会把一切烦心事赶出脑外，把注意力集中在路面上，我能感受到独处的清净。骑自行车是有趣的锻炼。预防大脑老化 运动医学研究结果表明，骑自行车是大脑异侧。
每天骑一小时动感单车能瘦多少啊
我适合不适合踩单车？什么样的人适合踩单车啊？为什么90年以前的人很少踩单车？ 汗一下2113给楼上先.好吧。我来回答一下。关于5261这个踩单车，并没有体格问题，有4102的是身1653体的柔韧度和协调性问题，你看170CM的梅西能踩，184CM的C罗能踩，193CM的伊布也能踩就很能说明。这动作很需要身体的柔韧度，如果柔韧度不好，那是很容易拉伤韧带的，而做这个动作呢，需要把重心压低保持身体协调平衡，所以这动作高个子来做会比较难。关于运动的这些高难度动作其实都没有什么体格合适不合适问题的，动作难度高，那就需要你的身体柔韧度好，身体柔韧度好了，你只要勤加练习，你也可以做出来。要注意，练习高难度动作前要做做热身拉拉韧带什么的，否则练习过程中极可能会拉伤韧带！要慢慢来。至于为什么90年以前的人很少踩单车，那是因为技术和认知问题，你知道吗？现在很常见的头球，在四五十年代以前是没有过的，那时候都只用脚来踢的，假动作也没有这么多，一般都只是变向加速，不像现在什么牛尾巴啊马赛回转啊踩单车啊什么的都有，现在的比赛要比以前好看多了。你可以想象一下，没有头球，没有华丽的假动作的比赛是什么样子的。以前巴西队的儒尼尼奥用过（不是现在里昂的这个，是90年代的球员），严格来说，这动作应该是他发扬光大的吧，他在世界杯。
