锻炼胸大肌能保护心脏吗？就我个人观点而言，锻炼胸大肌对保护心脏没有多大用处！通常心肺功能的提高都是依靠训练模式和强度的变化来刺激心脏产生作用。。
怎么锻炼心脏 多做有氧运动，就是锻炼的时间要相对的久一点。经常性的慢跑，游泳，都有助于心肌的增厚，让心博动的有力，缓慢。
如何锻炼心脏，让心脏越来越健康？脉搏60次左右？锻炼心脏最好的运动就是有氧运动，从快走跑步，骑车、爬山、游泳、健身操等，效果都非常好，其中，走、跑是最为简单的，。
有过心脏疾病的人，平时应该怎么锻炼？ 1、适量运动是心脏病患者最好的药 防治冠心病，适量运动从来都是心内科医生们向患者及大众推荐的一味…
为什么经常锻炼的人心跳慢？ 心跳次数e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333332623934知多少成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。在平时，假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次的，则是“心动过缓”了。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停。这些，都属于心跳异常的范围。心跳异常是心脏病觉状之握闹一。不过，心脏和身体许多器官一样，工作能力也是可以变化的，它有很大的伸缩余地。据研激陵究，认真做完一套广播体操，每分钟心跳可能增加二三十次。人在愤怒、恐惧的当儿，学生临上考场的一刻，心脏也会“怦怦”地加快跳动。攀登珠穆朗玛峰的运动员，心跳达到每分钟一百七八十次。让一些人身30公斤重物奔跑300米，他们的心跳每分钟超过200次。医学资料竟有心跳高达270次的记录。加快心跳的目的，是为了多送血液，满足身体的劳段铅罩动、运动和特殊情况下的需要。要是心跳过少，血液供应不足，身体得不到必须的氧气和营养，人就无法。
为什么身体素质好的人在承受强烈运动后心率比普通人慢？
只是坐着或躺着却突然感觉心脏有力地跳了一 这样的感觉不适心悸，而是急性心脏早搏，或者缺血，导致急性搏动增强状态。平时的心率也是偏快的。现在状态，需要考虑和感冒所致的心肌炎状态有关。可以听诊判断。应服用。
