为什么练武术的人都喜欢在腰部系个腰带？或者绳子 保护腰椎，避免受伤，束紧腰部肌肉，可以在一定程度上起到容易发力的作用
这种武术腰带怎么系的？ 似乎是“板带”，我很小时候练武的人有的会用，现在很少见了。外边是一个布料的皮，里边有一块比较宽的硬皮子，扎上据说可以帮助腰发力。先像一般腰带那样从后边开始到前边，然后在到后边，（这时候其实已经在腰里两圈了）然后打结就好了，不在前边打结，是怕下垂的带子，在运动中飘起来，影响动作。
武术服腰带系法图
武术表演服的腰带怎么系？ 非常高兴能2113为您解答：1.如果是武5261术表演在服饰礼仪上没有严格要求的话，4102功夫腰带的系法可以参考柔道、跆拳道1653腰带的系法，因为网上有许多相关资源。http：//jingyan.baidu.com/article/c85b7a643a30f8003bac9593.html2.若是参加比赛，需要遵循传统武术礼仪标准的话请参考以下内容：习武之人之所以要扎功夫腰带，主要是为了方便腰部发力，所以扎腰带的时候要松紧适当，太紧了憋气太松了容易脱落。一般腰带的结打在腰部偏左侧，这样不会影响动作，传统套路中右侧的动作往往会多一些。系法就是先从正面上带，在腰部绕上一圈后再在正面打结，打结时要略吸一口气这样才不会太松或太紧，如果怕腰带在表演的时候可以用别针加以固定防止脱落。打什么样的结没有固定的要求，只要长短适中就可以，当然腰带和表演服的颜色搭配也需要考量。
武术腰带有什么作用机理 武术腰带的好处：1.束紧腹横肌，提高腹腔压力有助于发力，因而加强核心部位的力量现在adidas Techfit技术有一种也是腹部束带技术，从侧面说明练腹肌的重要性，力量举卧推比赛时带不带腰带成绩都能差不少哪2，安全啊，对脊椎提供稳固的支撑和保护，减少负重时椎间盘所受的压力，起到保护脊柱、防止受伤的作用，尤其是深蹲硬拉时给脊椎和以保护，弥补骨骼和周边支持肌肉的不足，
武术腰带的系法图解 元武道腰带怎么系 步骤一：2113选择长度适宜、5261符合自己技术等4102级的腰带，1653手持腰带，右手握回住腰带的中心位置，左答手距右手大概十厘米左右。步骤二：将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。步骤三：将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。步骤四：（按：左）侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上。
求教，传统武术软的那种腰带怎么系啊，求图解 系紧了就行，怎么系不是系.系腰上别系肚子上就行。宽面朝前，然后两条带子从腰后饶过来扎紧.别扎中间容易胳到肚子。
