怎样一分钟跳180下跳绳 我马上考 跳绳是以下肢部份为中心的全身运动，除了可使神经、肌肉、骨骼发达外，对内脏器官也有良好的刺激，可以提高其机能，因此对健康的保持与增进有相当大的功效.跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或备用具所伤的危险.况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及技术度来自由调节跳绳的速度及次数，因此大家可安心的来练习.以下几点是大家练习跳绳时应注意的事项：选择适当的场地灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免，最好选择铺木板的室内体育馆或具弹性的PU场地.穿着适当的服装跳绳时，最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也比较不会受伤.充分做好准备活动跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要作好身体各部位的准备活动.正确的跳绳方法1.跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势.跳时，呼吸要自然有节奏.2.握绳的方法两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度.3.摇绳的方法向前摇时，大臂靠近身体。
什么是读后感
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0：00这个时间是算哪一天的，比如9月1日0：00止是指9月1日前，还是9月2日前， 0时算后一天，24时算前一天.前一天24时就是后一天0时.一般不会说9月1日0时前，而是说8月31日24时前，指的是9月1日前.
囚绿记赏析 作者简介陆蠡（1908—1942），原名圣泉，浙江天台人.现代散文作家、翻译家.1931年毕业于上海国立劳动大学，后与友人创办泉州语文学社.1933年至1934年在泉州中学教书，同时开始写作散文.1935年任上海文化生活出版社编辑，业余从事散文创作和翻译.1938年创办科学、文化综合性杂志《少年读物》.太平洋战争爆发后，日军进驻上海租界，由于在沦陷后的上海坚守文化工作岗位，他于1942年4月13日被捕，不久由捕房转到虹口日本宪兵拘留所，刑审数月，惨遭杀害，时年34岁.陆蠡是现代文学史上卓有成就的散文作家.他以散文诗集《海星》步上文坛，崭露头角.后来又出版了散文集《竹刀》和《囚绿记》.他的散文从琐细的生活情节中，挖掘出某种耐人寻味的人生哲理，透出了作者真诚、淳朴心灵的闪光，作品大都瞩目现实社会和下层人民的贫穷疾苦，通过对劳动人民的勤劳、勇敢、淳朴的优良品质和不屈不挠的斗争精神的颂赞，表现出作家爱国忧民的高尚情怀和可贵品格.在艺术上，那乡野泥土的气息，忧郁动人的故事情调，优美清丽的文笔，严谨的构思，形成他自己独特的风格.其文笔缜密、漂亮、醇厚，感情深沉、诚挚、朴实.巴金说，他有“优美的性格和黄金的心”，同他谈话，“仿佛听完一曲贝多芬的交响乐，因为，我是和一个崇高的。
有关读书好处的2个道理论据和2个事实论据 宋濂的读书经历宋濂字景濂，号潜溪.明代重臣，被称为“开国文臣之首”.一代礼乐，多由其裁定，著作宏富，主倏《元史》、著有《宋学士文集》.他幼年家贫，常借书苦读.在其《送东阳马生序》一文中，叙述了自己苦读的经历：他细时就爱读书，可是家贫买不起书.就经常到有藏书人家借书，一借到书，就日以继夜地赶抄，即使在数九寒天，砚水结冰，手指冻僵，也不亭笔.他借书守信，按期归还，有书的有家才肯不断借书给他.宋濂读书时，遇到疑难，自己不能解决时，他就长途跋涉到百里以外去寻访名师指教.逢严冬季节，他忍饥挨饿，顶风冒雪，穿过巨谷，爬上大山，两脚冻裂出一道道血口，仍继续寻访老师.宋濂十几年如一日刻苦读书，终于取得杰出成就.蔡元培六十年读书如一日蔡元培，号孑民，浙江绍兴人.中国民主工革命家、教育家、科学家，知识界的卓越越先驱.编著有《蔡元培先集》.蔡元培从少年时代起，就勤于读书，百般天蚊虫多，晚上读书时把一双脚放在水桶里，避免蚊子叮咬，专心致志地读书.在他一生繁心工作和革命斗争中，从未停止过读书.他晚年回顾说：“自十余岁起…读到现在，将满六十年了…几乎没有一日不读点书的.”由于他一生读书不辍，因此，他知识渊博，被誉为“学界泰斗”.“三味书屋”的来历鲁迅12岁进。
输1000ml液体 用滴数系数为15的输液器 每分钟40滴 输完要多久 所谓的滴系数就是多少滴是1ml，所以15滴是1ml，1000ml就是15000（1000x15)滴，每分钟滴40滴，那么时间就是15000÷40=375分钟=6小时15分
\ 琵琶行〉全文浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟.主人下马客在船，举酒欲饮无管弦.醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月.忽闻水上琵琶声，主人忘归客不发.寻声暗问弹者谁？琵琶声停欲语迟.移船相近邀相见，添酒回灯重开宴.千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面.转轴拨弦三两声，未成曲调先有情.弦弦掩抑声声思，似诉生平不得志.低眉信手续续弹，说尽心中无限事.轻拢慢捻抺复挑，初为霓裳后六么.大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语.嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘.间关莺语花底滑，幽咽流泉水下滩.水泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声渐歇.别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声.银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣.曲终收拨当心画，四弦一声如裂帛.东船西舫悄无言，惟见江心秋月白.沉吟放拨插弦中，整顿衣裳起敛容.自言本是京城女，家在虾蟆陵下住.十三学得琵琶成，名属教坊第一部.曲罢常教善才服，妆成每被秋娘妬.武陵少年争缠头，一曲红绡不知数.钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污.今年欢笑复明年，秋月春风等闲度.弟走从军阿姨死，暮去朝来颜色故.门前冷落车马稀，老大嫁作商人妇.商人重利轻别离，前月浮梁买茶去.去来江口求空船，绕船明月江水寒.夜深忽梦少年事，梦啼红妆泪阑干.我闻琵琶已叹息，又闻此语重喞喞.同是天涯。
古今中外的关于“天才出自勤奋的”列子 很是吃惊.从此对他刮目相看.这种广泛的、大量的阅读，不仅提高了茅盾的文学素养，而且也在无形中培养了他的写作能力.在小学里，茅盾的各门功课都名列前茅，每次考试他总能得到奖品.特别是他的作文更是出名.有一年茅盾遇上了童年会考，他参加了这次隆重的考试.会考的作文题是《论富国强兵之道》，茅盾很快就写了一篇四百多字的议论文，文章的最后一句是“大丈夫当以天下为己任”.主持会考的老师对茅盾的文章大加称赞，并在最后一句上加了密圈，写了如下评语：“十二岁小儿，能作此语，莫谓祖国无人也.”进入中学后，茅盾在名师的指导下，更加广泛地学习了中国古典文学，他的作文水平也突飞猛进.在湖州中学读书时，他幸运地遇上了钱念劬先生.钱先生曾在日本、俄国、法国、意大利、荷兰等国作过外交官，通晓世界大事，学贯中西，是一位很有名望的大学问家.有一次钱先生让茅盾他们作文，却不出任何题目，他让学生们自己选题，任意写，很多学生对此作文茫然不知所措.茅盾却借鉴庄子《逍遥游》中的寓意，写了一篇五六百字的文章，题名《志在鸿鹄》.文中写了一只大鸟展翅高飞，在空中翱翔，嘲笑下边仰着脸看，无可奈何的猎人.这是一篇寓言，茅盾借对大鸟形象的描写，表现了自己的少年壮志.而且，。
