怎样练好\ 不错了啊
踩单车怎么练才能练好？ 可以多看看罗比尼奥的比赛啊！在技巧方面，最主要的还是集中注意力在球上！
踩单车怎么能快速练好
急。。。。。。。。。。。踩单车动作具体应该怎样来？ 其实最简单是就是多练``那个东西其实没有什么好大的难度，就是身体的平衡性还有就是谐调性`很重要！
怎么练踩单车 这种难度动作一般都要先练好基础，不然非常容易受伤。1，任何练习都要准备运动，请慢跑400米操场2圈，记得，一定是慢跑。然后压腿运动，前压，坐压，立压，单腿压。目的是为了后面的强度练习。2，请在在直线上跑道上限定20米，冲过去后急速变向在20米来回跑。这样可以练习外脚裸的坚韧性。因为采单车外脚裸承受压力比较大。3，在40米左右，每隔5米放一个砖头，或者球，主要是这些点要大，然后绕跑。这样是为了练习单脚的平行性。4，同上，但要直跑，每跑一次停留瞬间，左右踩跨一次。5，同上，直跑，这次为单脚跨，实质就是练习固定踩单车了。6，以上除了慢跑外，其他基础最好都练习20分钟。中间休息，不能超过5分钟，一定要觉得很累才收手。7，就完全是技术练习了，模仿电视的动作进行吧。请在以上6点联系都腿脚都不酸痛为止再练
怎么练好踩单车 这种难度动作一般都要先练好基础.不然非常容易受伤.1.任何练习都要准备运动.请慢跑400米操场2圈.记得.一定是慢跑.然后压腿运动.前压.坐压.立压.单腿压。.
怎么练踩单车和突然变向过人
