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八极拳套路图解第一段,八极拳是我国传统的优秀拳种之一。它主要流行于我国北方诸省,南方及海外也见。河北沧州是八极拳的发源地,是清朝康熙年间一个名叫“癞”的云游高僧始。
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怎样练习长拳三路? 2 预备动作 01 预备势 02 虚步亮掌 03。第四节 28 弓步顶肘 29 转身左拍脚 30 右拍脚 31 腾空飞脚 32 歇步下冲拳 33 仆步抡劈拳 34 提膝挑掌 35 提膝劈掌弓步冲拳
五步拳图解拳法要领,五步拳是查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合小套。