得了癌症后一直锻炼健身，病情会有好转吗？ 运动令癌症生长

有人说“游泳是对抗癌症最好的运动”，这是真的吗？ 美国游泳运动员埃里克·尚托，患了睾丸癌，德国的丹尼埃拉-萨穆尔斯基，两次打破女子50米的仰泳世界记录，也因为结肠癌去世，年仅34岁，所以游泳不得癌，是毫无科学依据的，相反在公共泳池游泳容易感染EB病毒，而EB病毒也是诱发鼻咽癌的一个重要因素。运动是可以提高免疫力的，但要适量，并且做好响应的防护措施，很多职业运动员患癌的几率远高于正常人，例如自行车运动员易患睾丸癌，马拉松运动员皮肤癌的发病率远高于正常人。正确面对癌症，不要恐慌癌症，可能还没得癌，精神倒出问题了。癌症和运动有关系吗？有什么科学依据吗？ 以前有一篇研究文章发表在了cell Metabolism上，文章题目是：Voluntary Running Suppresses Tumor Growth through Epinephrine-and IL-6-Dependent NK Cell Mobilization and Redistribution意思是，志愿跑步可以抑制肿瘤生长，怎么抑制呢？通过依赖于肾上腺素（Epinephrine）和白介素6（IL-6）的自然杀伤细胞（NK Cell）这篇文章可以作为运动抵抗癌症的一个例子，他们是怎么做的呢？用小鼠来做，这是实验室通用的做法，模式生物，哺乳动物。通过对小鼠不运动的和运动的比较，发现运动小鼠其体内的肿瘤体积变小了。换句话，运动可以抵抗小鼠体内的肿瘤。进一步的，研究人员探讨了小鼠运动能够抵抗癌症的一个分子机制，等发现了在一些自然杀伤细胞里被典型的激活了。后者细胞的话可以杀死肿瘤细胞，因此运动的话能够抵抗肿瘤，可能是通过对这个治疗伤细胞的发挥作用，从而起到了效果。我们一直都是有句话叫做生命在于运动，通过运动的话，我们可以极大的增强体质，从而降低各种疾病的发病，比如说是癌症，比如说是心血管疾病等等。其实运动增强身体的免疫力，而且这些免疫物质，会帮助人体内清除有害的物质或者细胞，从而实现了人体的健康。所以适当的运动是有利于身体健康的。有人说患了癌症，营养比运动更重要，对抗癌症，你觉得该怎么吃才好？ 白薯，香菇，木耳之类的，网上有比较详细的介绍，可以去看下，家里有经济不宽裕的，可以在轻松筹上发起请求，一方有难，八方支援。癌症病人到底应该怎样运动才合适？ 很多癌症患者术后都会选择静养，不运动。这主要有两个方面原因：首先，术后体弱，身心疲惫，不宜运动。其次，有人认为运动要消耗能量，加快血液循环，有可能导致癌细胞扩散，使病情进一步恶化。因此，不少经过医院放疗、化疗等正规治疗的患者出院后，其本人及家属都认为病人病情严重，要精调细养，什么都不让病人干，天天卧床休养，大门不出，二门不迈，更别提进行体育锻炼了。但是这种想法是错的，癌症患者是需要运动的，选择合适的运动可以增强体质，提高免疫力。还可以从心理上获得鼓励。那么什么样的运动适合e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333363393734癌症患者呢？在运动中有什么要注意的呢？1.球类运动。羽毛球、乒乓球等运动可以调动起患者的注意力，患者的精神状态可以提高。例如羽毛球，两人对打时的反应和情绪会很快地调动起来。虽有一定对抗性，不过只能作为癌症患者的辅助锻炼方法。球类的练习时间较长，对于患者的体力来说可能勉强。2、慢速运动：慢走、慢跑、散步等。在散步中，患者全身的大部分肌肉骨骼会得到动员，使代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅。同时大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，达到了消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑。健身运动是怎么样抗癌的呢？ 运动的确能够防癌，经常运动者的免疫机能较好，这是抗癌的第一道防线，经常运动者得到大肠癌机会也会降低。过去研究曾指出肥胖者较容易得到各种的癌症，哈佛大学公共卫生学院进行的七万名护士的长期研究中发现，每天只要能走路一小时就可以降低大肠癌机会一倍之多。但是这里指的运动都不是剧烈如奥运般的运动，而是长期的，有恒的有氧运动。这类的运动包括快走，慢跑，骑脚踏车，慢泳。等较温合的运动，长期下来可以降低你的胆固醇和体脂肪，减少些体重，更能够强化免疫力，防癌抗老。太过剧烈的运动会释出大量的自由基，研究指出反而会降低你的免疫力。理想的温和运动：是每周三次，每次至少30分钟，或是每周四次，每次至少20分钟的有氧运动，你只要到健身房轻松快走或慢跑，很容易可以达到，重要的是持之以恒。这里有一个简单方法计算年龄与有效运动心跳的关系：（220-年龄）*0。65*80%假如你是33岁，（220-33）*0。65*80%97 你必须每周三天，每次30分钟，而这30分钟的运动心跳至少要达到每分钟97下以上才有效。运动可以防癌的七个理由1、运动时肌肉产热量高 据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。癌。癌症这个词是什么时候出现的？ 应该说人类自从可以称为人类开始或者从类人猿开始应该就有癌症的病症存在，但是以前的医疗水平不发达，根本不能确定患者是因为什么病症而死亡的。癌症最早出现这一名词的时候是由希腊的一位名医希波克拉底（Hippocrates，公元前460－370年）提出的，他被誉为“医学之父”。希波克拉底用“carcinos”和“carcinoma”来描述非溃疡性和溃疡性的肿瘤。在希腊语中，“carcinos”和“carcinoma”都是指“螃蟹”，之所以用这样的一个词来命名这个病，是由于癌症是可扩散性很容易让人联想到螃蟹那钳子向四处张开时的样子。Carcinoma是最常见的一种癌症。癌症预防最简单的方式之一就是多运动 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。运动对癌症有抵抗作用吗？ 适当的运动，比如说练习一下郭林气功，很多人癌症病人都练那个，效果还是不错的，或者平时多溜溜弯，静走，都属于有氧运动，多吸收氧气，是可以适当的抑制癌细胞的生长的。

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