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做玉米排骨汤时,排骨要不要油炒?这样做,清爽好喝不油腻

2020-07-24新闻10

排骨汤在我们家一直是很受欢迎的,这不夏天到了吗,我想多点汤也能够让家人们补充一点营养,本身胃口都不好,做一些清淡不油腻的汤,既可以解渴也能够让大家在夏天补充能量。

夏天常做的汤有玉米排骨汤、玉米老鸭汤、胡萝卜山药汤等等,如果家里人喜欢更清淡一些的,自然就不要放肉了。但是我还是建议做肉骨头汤,因为做出来的汤至少没有那么的油腻,家里人可以解馋也能够补身体。我最近在做的就是玉米排骨汤。

正好玉米新鲜下来的,用玉米做正是时候。但是做这道汤的时候,我遇见了一个难题,排骨要不要先用油炒一炒呢?我实在是拿不定主意,最好问了我一个朋友,因为她经常在家研究各种美食,所以就听了她的建议。

她说:做玉米排骨汤不要用油炒,用油炒就错了,不仅解不了油腻,相反只会加重油腻。所以她交给我了一个小妙招,大家一起来看看吧。

做玉米排骨汤时,排骨要不要油炒?这样做,清爽好喝不油腻

玉米排骨汤

准备食材:玉米、排骨、胡萝卜、生姜、料酒、食盐、

第一步:将我们买回来的排骨清理一下,在清水中清洗干净,一定要多清洗一会,最好是放在清水里浸泡一会,将里面的血水泡出来。一定不要直接用冷水冲洗,而是放在一个盆里,清理干净,不然表面的细菌和里面的脏东西清洁不干净。

第二步:起锅添水,冷水就行,一定不要用热水,因为热水会导致排骨收缩,肉质就不嫩了。锅里放入三片生姜片,适量的料酒,然后开火煮。料酒和生姜是为了去腥的

第三步:大火对排骨进行焯水,两分钟后捞出排骨,然后用冷水清洗一遍排骨,这样做是为了把排骨表面的白沫清洗掉,浮末属于排骨中的脏东西,这样做的话可以保证排骨更加干净,口感更好。

第四步:重新准备一个锅,然后将排骨放入锅中,倒入适量的清水,一定要根据排骨的量一次性加入合适的水量,可以稍微多一些。然后放入生姜三片,盖上锅盖开始煮。大火煮直到水烧开

第五步:水烧开之后,转小火即可,慢炖一个小时。

第六步:将我们准备的配菜玉米和胡萝卜清洗干净,切断,大小最好是均匀一些,这样成熟的时间都是差不多的。

在排骨慢炖一个小时之后,再把这些玉米胡萝卜放进去。大约在玉米煮熟就差不多了,在玉米成熟之前,加入一点食盐,提提味即可。

小提示:

1、咱们说的过油在这里就没有了,而是选择的第二步和第三步所说的,直接用冷水焯一遍,这样既把排骨里面的脏东西清理干净了,也让排骨变得没有那么油腻。重点是要用冷水而不是热水!

2、先大火再小火,这样慢慢的熬才能入味和出香味,不能着急,不能一直用大火,一直用大火容易让排骨肉质变老。

3、玉米有白玉米也有黄玉米,但是我更建议使用黄玉米,因为黄玉米的肉质更好,更紧实。

#烹饪

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