海米冬瓜 工艺 炒 难度 人数 1人份 5分钟 5分钟 菜谱：34/关注：0/粉丝：1021 用料 主料 1.海米泡几个小时 2.冬瓜削皮切块，下油锅炒两分钟起锅待用 3.蒜剁烂，锅中再放少许油，下。
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海米冬瓜炖豆腐最正宗的做法 前言很鲜的一道菜，我都会多加点水来喝烫，海米的鲜味最大限度的渗透到豆腐和冬瓜中，让人回味无穷材料主料：冬瓜500g；辅料：豆腐250g、海米。
海米冬瓜最正宗的做法 前言冬瓜海米是一道经典家常菜，我家小三喜欢。这道菜美味可口。营养搭配也合理。咸鲜不腻，可以做为过年宴中开胃解腻的菜。材料主料：冬瓜500g、。
海米冬瓜汤怎么做，海米、紫菜用温水泡发，冬瓜去皮和瓤切成片。全部置于锅中，加适量水和粉丝，大火煮沸后小火炖5分钟。最后加入香油、盐及鸡精即可。
海米冬瓜汤做法，冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可。
