如何控制自己的欲望？ 怎么控制好自己的欲望

该怎么控制自己的性欲望呢？ 当有做爱冲动时，不要去过分注意它，要泰然地去试着想别的事情，一旦不再注意自己的阴部，随着大脑皮层其他中枢的兴奋，性兴奋中枢就会出现抑制，欲火也会随之消失。第一，参加体育运动，比如出现性冲动时，可以到户外打篮、排、乒乓、羽毛球，或出去跑几圈，或游游泳、冲个冷水澡，或干些体力活，通过脑、体、心的全方位转移等，总而言之，去流流汗，过剩的精力就会得到发泄。第二，多找朋友玩，最好具有异性朋友的社团，这样可以增加两性互动的机会，促进身心平衡保持心态平和。第三，减少刺激诱惑源，自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的影视或读物。因为这些东西对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，所以最好与之绝交。第四，不妨适当的来点自慰，这样可以满足自身的欲火缓解欲，使性冲动快快消失，让快乐心情回来。第五，性欲望与性冲动可以通过后天的修养调节，比如当自己有了蠢蠢欲动的感觉时，既可以把性欲望和性冲动的方向转到工作、学习等健康内容上，也可以把这种欲望和冲动转化到创造性的活动之中去，使自己的人生理想和追求得以实现，还可以利用修身养性来得以转移、调节和控制。如何控制自己的欲望，现在的社会太浮躁了，物价高、工资低，而且房价又这么高，许多人都只向钱看，唯利是图，这是不对的，现在我们就来说说如何控制自己的欲望。如何控制自己的性欲？ 说出来你可能不信精虫上脑的我强忍住心中的欲望，点开了知乎并且搜索了问题然后我在知乎玩了半小时.如何控制自己的欲望？ 1：我们要有正确的人生观，金钱观。不要做守财奴，君子爱财取之有道，做人不能太贪婪，天下没有不劳而获的东西，只有靠自己。2：要有自己的目标，目标要适合自己的，不要给自己定那么高的目标，适合自己的能力，等会了你再接着定下个目标，循序渐进你才能步步为赢。3：学会知足，知足者常乐，人要会知足，欲望太高了会让你有烦恼，一烦恼起来影响你的生活，事业，生活。所以放下烦恼。比如你工作上这次你的收入是这么多，你还嫌少，一分耕耘一分收获。没有高出你要的数目，那就要看你劳动有多少，多劳多得，少劳少得。4：如何你的欲望太高了，你就要放松自己的心态，找找自己的兴趣爱好，转移自己的注意力。不要把自己定太高，一步一步。要靠自己的能力，提高能力。5：首先你要把自己的能力提高了，你才能拥有好的人生观，能力提高了你才能走自己适合的道路。欲望太高会把你给迷失了，先把能力提升了你才能实现你的理想。如何控制自己的性欲 这种欲望是一种正常的心理需求，可是一旦受其控制，往往造成不良后果。那么应该怎么控制呢 首先：杜绝引起冲动的原因。比如拒绝看一些不良影片。它们虽然有助于夫妻生活，。如何控制自己的欲望？ 如何控制自己的欲望，欲望中的贪婪丶懒惰丶自私等等，无时不刻影响着每一个人的生活！“欲望”这简简单单的二字，可以成就一个人，也可以毁掉一个人。在欲海中沉沦的你，。如何控制自己的性欲 你好，你现在这个情况的话，就是因为经常手淫导致的肾精亏损，肾阴阳两虚，给你建议现在一定要戒掉手淫，适当的加强运动，每天早上或者晚上至少运动半小时以上，你可以吃点六味地黄丸和右归胶囊，用药观察一段时间看看。如何控制自己的欲望？ 这个欲望包含的内容很多而且很多人对于欲望这个词的含义理解都不同我们在说欲望的时候有一种贬义的意思（…

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