海米冬瓜汤 1.准备所需食材2.冬瓜洗净去皮3.挖去冬瓜瓤4.把冬瓜切片5.小葱切葱花6.海米用清水洗冲洗一下，捞出备用7.把冬瓜放入砂锅中8.放入海米9.加入适量的清水10。.
海米冬瓜汤做法，冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可。
砂锅鲜贝海米冬瓜粥简单家常做法，鲜贝的功能有：脑、脾胃、护肤、抗癌、抗肿瘤。新鲜贝类是一种海鲜原料。它是大型贝类的一种肌肉，也被称为扇贝。它的肉又软又好吃，适合。
海米冬瓜的做法-家常海米冬瓜的做法非常简单易学。如果海米冬瓜怎么做好吃，海米冬瓜的家常做法如何做一直困扰着你，美食杰提供的图文海米冬瓜的家常做法大全，用最短的时间让。
食补养生砂锅鲜贝海米冬瓜粥的做法，冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理是有益健康的优质食物
海米冬瓜煲
海米冬瓜汤 1.海米、葱、姜、大料一粒。2.冬瓜去皮去籽，切片。3.芝麻酱一小勺，用水泄成麻酱汁，加适量盐、鸡精调味。4.砂锅放适量水，将冬瓜及海米、葱、姜、大料放入，大火烧开转小。
砂锅海米冬瓜的做法，砂锅海米冬瓜怎么做请看步骤：1.切好冬瓜放锅里加入调料然后加汤水开等待30秒关火放细粉。注意细粉是用热水泡熟的。出锅放香菜香油。。
海米冬瓜 1.海米洗净用适量温水浸泡10分钟。2.冬瓜去皮切片。3.葱姜切末。4.热锅下油，放入适量葱姜炝锅。5.放入冬瓜片。6.翻炒至冬瓜断生。7.加入海米和泡海米的水。。
