关于果蔬方面的问题
谈谈你想在宽敞的阳光房里是最喜欢种植果蔬还是花卉？
谈谈舌尖上的果蔬科学，研究人员一般将水果和蔬菜按“肉”的颜色大致分四类：绿色、橙色/黄色、红色/紫色、白色。果蔬的颜色通常由其所含色素决定。一般来说，胡萝卜素和。
谈谈你想在宽敞的阳光房里是最喜欢种植果蔬还是花卉？ 我建议种花卉，阳光房光线好，温度可控，可以开窗通风，理论上种果蔬也可以，只是果蔬是果农菜农的专长，自己种不一定能长得很好，而且有的水果树很大，阳光房里伸展不开，而种花卉难度小一点 每天看着花花朵朵的，心情超赞，还能实现切花自由。如果我有阳光房我一定种花卉。打造成我的梦幻花园。
谈谈果蔬对人类营养的主要作用？ 关于您提出的问题，水果的营养价值主要作用如下：1、是维生素C的良好来源水果中含有人体所需要的多种维生素，特别是含有丰富的维生素C，可增强人体抵抗力，防止感冒、坏血病等，促进外伤愈合，维持骨骼、肌肉和血管的正常功能，增加血壁的弹性和抵抗力？常吃水果对高血压、冠心病的防治大有好处。尤其是生吃水果，维生素C多的鲜枣、猕猴桃、山楂、柑橘、柠檬、柚子、草莓等。2、含有较多的胡萝卜素β—胡萝卜素在体内经酶作用可生维生素A，它可增强人体对传染病的抵抗力，防治夜盲症，促进生长发育，维持上皮细胞组织的健康。胡萝卜在黄绿色水果中含量较多，如蜜橘、枇杷、苹果、杏和柿子等？3、供给糖类水果中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖，能直接被人体吸收，生产热能。4、含有各种有机酸如苹果中含有苹果酸；柠檬中含枸橼酸；葡萄中含有酒石酸等。这些有机酸能刺激消化分泌，有助于食物消化。5、含有较多的无机盐水果中含有钙、铁、磷、钾等无机盐及一些微量元素，这些无机盐具有较多的生理公功能。如维持体内酸碱平衡，抗肌肉疲劳等。大多数水果为高钾低钠食物，故常吃水果可以维持体内的钾钠平衡，有利于高血压和肾炎水肿患者。6、含有纤维素、半纤维、。
磷酸二氢钾促进花芽分化，增甜果实，还能高效防冻，如何使用？
榨汁机鲜榨的果汁和直接吃水果哪个更好，会有什么不同呢？ ？ www.zhihu.com 。根据哈佛新版健康饮食指南推荐，每天的饮食中应该有一半是蔬菜和水果（https：//www. hsph.harvard.edu/nutrit ionsource/healthy-eating-plate/）；。
吃对果蔬稳血糖
