白天上班,下班后已经很累很饿了,健身的话。 你好,你的这个情况,从中医上来辨证,应该是气虚所引起的一系列症状。正气亏虚,不能充营经络,故见疲惫等症状。你的这个情况,可以服用一些补气益血的中成药来调理,比如。
下班后感觉肚子很饿,吃什么不容易发胖 路上很饿,吃一根玉米会比较不易发胖,过的吃一些小瓜子,一些不含什么脂肪的东西。并且分量不要吃太多,吃多了也会易饿,适当的吃。
夏天到了,每天下班后饿了却不知道吃什么好? 吃点稀饭啊,绿豆粥什么的。要不找人陪你吃饭,一个人吃饭没胃口的 天气热了,大家都是这样的。首先你要在上班的时候经常补充水分,不能等的特别渴的时候在喝水,多吃点。
新人会不会有这种问题?每天还没下班就好饿好饿?我每天还没下班就好饿了,所以吃得也多,而且晚上吃饭时候又不规律,要到7、8点了,感觉自己长胖了不少
我上晚班早上8点下班后就好饿了,忍不住就 病情分析:这个下班后的,你可以选择吃些素菜,这样产生的热量,脂肪就低很多的,自然不会胖了指导意见:中午吃得好点,其他时间,特别是睡觉前,就更加要以素食为主了。要注意一下饮食均衡,适当运动