明明很困但是却睡不着 病情分析：你出现这种情况多长时间了，一般晚上平均能睡多少时间，是平时白天有没有精神状态不好的情况？指导意见：根据你描述的情况来看，你这种情况很可能还是存在，有一定的神经衰弱的可能性比较大，可以使用一些安神补脑液尝试治疗一下
晚上睡不着，白天也不困，没睡意 你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前的状况建议你到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助进行一些放松训练缓解情绪。
为什么明明很困=_=可就是睡不着？ 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍。可以表现为入睡困难；早醒；睡眠中易醒；醒后再难入睡；睡眠质量下降，多梦；睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。很多因素可造成失眠：(1)精神因素；(2)躯体疾病；如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等；(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高；(4)其它：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身。
要睡的时候，明明很困但是就是睡不着 你好，青年朋友根据您的描述，你晚上要睡的时候很困，就是睡不着。睡着以后又很难醒过来。精神不好。坐一会儿又打瞌睡。您这种情况考虑是植物神经功能失调造成的。建议你要安排好作息时间，白天要参加体育运动，如跑步。晚上要保证睡眠时间。通过调整会好的。您这种情况考虑是植物神经功能失调造成的。建议你要安排好作息时间，白天要参加体育运动，如跑步。晚上要保证睡眠时间。通过调整会好的。
很困但是睡不着，是失眠吗！？明明就很困，。 你好，自己感觉很困，但是睡不着，这个可以称作失眠，。这种情况有几个原因，一个是心理有思虑，感觉有事放不下，虽然身体劳累，但是不容易入睡；第二种主要是因为劳累过度。
明明很困但是就是睡不着怎么办为什么会 你好，你这种情况应该是一种睡眠障碍的表现。睡的不好，时常的惊醒，这些都会造成你睡眠质量下降。
为什么明明很困但是就是睡不着 病情分析：你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于精神因素导致的失眠，应当问题不大指导意见：建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
为什么总是不困，睡不着
明明很困但是就是睡不着怎么办为什么会 病情分析：你好，你可能已经形成了一定的生物钟，植物神经紊乱导致晚上不睡白天睡，要尽量纠正过来，白天多活动多锻炼，晚上尽量10：00之前入睡指导意见：可以用一定的药物帮助入睡比如安定片或者谷维素片，或者在医生指导下使用一些帮助睡眠的药物，
明明很困但就是睡不着是怎么回事…… 又困又睡不着是怎么回事？我觉得我们每个人都可能遇到过这样的，经历，因为我们每个人正常的生物钟都是几点起来？然后或者是几点睡觉？然而，我们有时候受到一些事情的限制，而不能到定点就睡觉，所以有时候真的好困，但是，小睡还睡不着，所以我们还是尽量的控制好自己的时间，早睡早起，早睡早起身体好！
