跑步机，自行车和椭圆机哪个对膝盖影响最小且最 您好。椭圆机2113可以模拟跑步、登5261山、骑车三种运动。4102看起来好像是把跑步机1653和动感单车的事儿全干了，但是（没错这里有一个转折），椭圆机的强度是比较小的。不过椭圆机有一个比较大的优势，就是对使用者的膝盖几乎是没有伤害的。总之就是可以帮您在家里优雅地运动。如果您不需要太大的运动强度又想要全身运动，那椭圆机确实很适合您。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
椭圆机好，还是跑步机好，哪个不伤膝盖？健身时，怎样注意保护自身不受运动损伤？一.椭圆机好，还是跑步机好，哪个不伤膝盖？考虑膝盖的话，椭圆机的会更好一些。。
去健身房椭圆机和跑步机用不了10分钟膝盖就没力气了 如果像你说的，目前是肥仔，体重基数很大，膝盖是很遭罪的，你的流程没有错，不过刚开始在椭圆机和跑来步机上走仅仅为了热身，你活动开了身体就行了，另外你来健身房的路上的时间有没有算？为了长自远的减肥，刚开始不要对自己那么苛刻，弦绷太紧了就容易断。器械、力量训练，每次只练一个部位你是知百道的吧？不知道可以下个黄色FitTime、keep等健身app，学标准动作。饮食建议你了解一下运动营养度学，以及补充综合维生素。
跑步机、自行车和椭圆机哪个对膝盖影响最小且最减肥？ 前面的回答没放图，我就补上我公众号的文章吧，比较详细一些。骑自行车和跑步，哪个减肥效果更好？（最近…
快走和椭圆机哪个对膝盖影响最小？ 膝盖有伤，每天快走八公里，每天前两公里膝盖酸痛，两公里后正常。想改成椭圆机，不知道哪个对膝关节损伤…
动感单车，慢跑和椭圆机，哪个最伤膝盖 动感单车不知道。但是椭圆机是肯定比跑步好的。椭圆机刚出来的时候是作为恢复性训练准备的。无冲击，不会伤膝盖的。
快走和椭圆机哪个伤膝盖？我觉得跑步机快走必椭圆机更伤膝盖哦，椭圆机是椭圆运动不伤膝盖哦
