减少与疏解压力的六大办法，工作与学习的压力使得我们长期烦躁，有时会感觉很累，但是我们有办法去缓解压力，接下来由我为各位一一解说。
减轻压力，英语怎么说 减轻学bai生的压力：duDecrease students' stress/burdenCut down on a student's stress/burden培养团队zhi精神：daoPromote team spirit/cooperation.Foster/nurture team spirit.（_/_的意思就是内这两个是同义词容）
英语翻译 Pressure relief method 1.Listen to music or sing Listen to some light music or singing songs could be distracted，relieve the expression of emotion or role 2 tourism or for a walk for a walk help cal.
可以缓解压力和紧张心理的方法？或者推荐几首可以缓解压力的歌曲 可以缓解压力的歌曲有《明天你好》《平凡之路》《那些花儿》《白桦林》《生如夏花》。1、《明天你好》《明天你好》是由华语组合牛奶咖啡演唱的一首励志歌曲。由王海涛作词、牛奶咖啡作曲、格非编曲，歌曲曲调柔美，略带感伤。收录在其2011年发行的专辑《去寻找》中，是《加油吧实习生》电视剧插曲。2012年4月该曲获得第19届东方风云榜最佳作曲、十大金曲两项大奖。2、《平凡之路》《平凡之路》是朴树作曲，朴树、韩寒作词，朴树编曲并演唱的歌曲，单曲于2014年7月16日首发。该歌曲是电影《后会无期》的主题曲，收录于朴树2017年4月30日发行的专辑《猎户星座》中。2014年11月22日，该曲获第51届台湾电影金马奖最佳原创电影歌曲。3、《那些花儿》《那些花儿》，是中国内地男歌手朴树演唱的一首歌曲，朴树亲自作词作曲，收录于朴树1999年发行的首张个人专辑《我去2000年》中，同时也是2002年电影《那时花开》的片尾曲。2003年5月中国台湾流行音乐女歌手范玮琪对这首歌重新填写英文词并收录在其发行的专辑《真善美》中。4、《白桦林》《白桦林》是由朴树作词、作曲，歌手叶蓓、朴树分别演唱过。1999年麦田音乐推出“红白蓝”3张概念专辑，蓝色为叶蓓的《纯真年代》，。
我认为适当的运动可以减轻压力，增强体质，使我们更加充满活力.I think that the adequate sports can relief stress，make us stronger and fill us with energy.
睡觉时听音乐可以缓解压力，也许可以对你有帮助. Listen to the music when you sleeping，that maybe can help you relieve stress and sleep，
为了减少压力，首先，我们要有均衡的饮食和充足的睡眠.其次，合理安排自己的学习时间，使自己可以有时间去运动或者听音乐.最后，与朋友出去游玩也可以放松自己. In order to reduce pressure，first of all，we should have a balanced diet and enough sleep.Secondly，arrange his own study time，make oneself can have time to exercise or to listen to music.Finally，go out to play with friends can also relax
为什么运动能够缓解工作压力
