做家务可以代替运动吗 不可以，是两码事。运动是针对不同的肌肉群，而做家务能够得到的锻炼肯定和运动是不一样的！网页 微信 知乎 图片 视频 明医 科学 。？ 2020SOGOU.COM 京ICP证050897号
做家务不能代替运动锻炼 女人在家里总有做不完的家务，刷锅，洗碗，拖地，洗衣服等等等等。一天下来，女人一直都在家里做家务，而这种做家务，他确实是在运动，那么他能否代替我们的运动健身呢！。
干活能代替 运动吗 比如经常做家务 很不行，家务是家务，运动是运动，亲身体验
家务可以代替运动吗 运动的概念很广泛，主要还是看你想达到什么目的，如果想要让自己体形变好又或者冲着6块腹肌而去，家务的运动量还是有点相形见绌的.但是如果仅仅是为了保持最基本的身心健康，家务也是可行的.美国ACSM推荐每周150分钟的中强度运动.
