踝关节扭伤如何处理
足关节扭伤 踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织，韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节。
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脚关节扭伤怎么办 最好先到医院拍X片（做加强实验看肌腱有无损伤），有就手术治疗。没有1：马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2：冰敷。24小时内冰块冷敷可以减少疼痛和肿胀。因为降低温度可以减慢血液循环。每次冷敷30分钟隔20分后再敷三到四次。3：压迫止血。如果肿胀厉害可用。用绷带或长布条缠绕受伤部位，绷带缠的紧度要适中，患者能感觉到有压力但又不会出现发麻或缺血的症状。4：抬高患肢。促进血液回流缓解患处肿胀。5：自己按上去不痛时做推拿。（做推拿同时擦药酒达到活血化淤的效果）6：24小时以后局部热敷采纳哦
脚踝反复扭伤导致足关节隐痛，可以痊愈吗 这是扭伤后没及时处理或过早行走负重活动，韧带未完全修复、造成韧带松弛、习惯性扭伤。所以现在形成扭伤后遗症，也叫陈旧性扭伤 每晚热水侵泡15分钟并活动踝关节，然后找。
