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长拳三路视频 初级长拳第三路图解

2021-03-18知识11

你对三路长拳进校园有什么看法? 最近学校组织练三路长拳,还搞全校的比赛,但是我觉得除了全校一起打拳比较有观赏性意外并没有什么健身作…

三路长拳动作名称6 三路长拳动作名称copy;预备bai动作(1)虚步亮拳du(2)并步对拳第一段zhi(1)弓步冲拳dao(2)弹腿冲拳(3)马步冲拳(4)弓步冲拳(5)弹腿冲拳(6)大跃步前穿(7)弓步击掌(8)马步架掌第二段(1)虚步栽拳(2)提膝穿掌(3)仆步穿掌(4)虚步挑掌(5)马步击掌(6)叉步双摆掌(7)弓步击掌(8)转身踢腿马步盘肘第三段(1)歇步抡箍拳(2)仆步亮掌(3)弓步劈拳(4)换跳步弓步冲拳(5)马步冲拳(6)弓步下冲拳(7)叉步亮掌侧踹腿(8)虚步挑拳第四段(1)弓步顶肘(2)转身左拍脚(3)右拍脚(4)腾空飞脚(5)歇步下冲拳(6)仆步抡劈拳(7)提膝挑掌(8)提膝劈掌(9)弓步冲拳结束动作(1)虚步亮掌(2)并步对拳(3)还原

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求视频:长拳三路背面示范 你没有说明白是什么长拳?也没有说明白是长拳第三路还是长拳前三路?有兴趣可以“冷氏太祖长拳”,里面的申遗视频就有长拳三路,还可以乡村季风里的“走出大山的神拳绝技”,里面也有介绍的。也可以联系我,我给你详细介绍。

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