睡前可以吃香蕉吗 香蕉的营养多，晚上2113不吃消夜可以吃一点，对便5261秘有较好的4102治疗作用，晚上吃了早上起来去厕所就舒服多1653了。晚上来一个大香蕉吧，它对于缓解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。香蕉在空腹的时候是不适宜吃的啊，但是不是说就不能吃。也没有必要过于担心，要是没有吃的东西的话，也只能吃香蕉了啊香蕉的营养保健作用香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。香蕉还有滑肠和止泻作用。
晚上吃香蕉会睡不吗？ 尽量不要在睡前吃香蕉，因为在睡前的时候吃香蕉，很有可能会引起消化不好，并且有可能会影响睡眠，一般睡前一个小时内不适合食用任何事物的，因为人进入睡眠状态后，肠道的。
晚上吃了香蕉睡不着，啥情况 消化不良，吃了香蕉会有力气
最近，我每天加班不规律，饮食也不太正常。我经常吃一顿饭而不是另一顿饭。有时我晚上吃香蕉，但晚上睡不着。吃了香蕉后失眠睡不着？
一吃香蕉，在晚上睡不着，胸闷 你好，根据描述的情况分析属于消化不良的症状，一般情况下建议健胃消食片试试。
吃香蕉会不会出现失眠睡不着的情况？ 不会的，香蕉反而可以助眠
