戾气太重，怎么才能变得平和？要想变得平和，就要多读书，修身养性，把世事看淡，少苛求多宽容。无论与家人还是外人，都温柔以待。对自己的脾气要善于控制，遇：-戾气，太重。
列出自我情绪管理方法，并说明利弊 所谓情绪管理，不单单指控制自己不发脾气，而是以恰当的方式来表达情绪，使周围的人能够接受。专家指出，做好情绪管理，应学会制怒术、助人术、宣泄术、转移术、放松术等。
情绪自我调节十大步骤
女朋友怎样才叫作？作到什么程度男朋友会分手？ 如题。很好奇这个问题。没安全感，身心人格不独立这种女生一般都很作吗？
智慧故事的书的内容讲是什么 《智慧故事》：智慧并不是哪一个人生命之树上的特产，而是每一个人都能够拥有的甜美果实，就如同阳光不会只偏爱哪一朵鲜花，每一片绿叶都能沐浴到她的光辉。感悟一生的故事。
