高位髌骨的韧带是不是都是比较松弛的呢？ 你好，如自己感觉对生活质量影响大，可以手术，没有影响的话不必治疗
高位髌骨 髌骨外倾 髌骨外倾 高位髌骨 高位髌骨 髌骨外倾 医生 您好 我十多岁的时候应该是有一次脱位，当时不懂，蹲下站起来的时候，明显感觉膝盖滑开，之后没有过这种情况（现在25岁）前几个月有剧烈运动 这一。
靠墙蹲一定要继续练下去，膝盖还疼的话建议停跑，休息15-30天看看，一定要停跑！靠墙，跑步，膝盖，爱好者：我是一个跑步的爱好者，练习靠墙静蹲膝盖怎么还疼了呢，还能练吗？
靠墙半蹲真的能强化膝关节吗？是真的，靠墙静蹲能够强化膝关节股四头肌、康复韧带，从而稳定膝关节，练就健康强壮的下肢！当膝关节受伤后，医生给建议时都会提：-靠墙，膝。
髌骨软骨炎 滑膜炎 髌骨软化，滑膜炎应该怎么科学的锻炼 髌骨软骨炎 滑膜炎 大夫，您好，我患髌骨软化症，滑膜炎已经好几个月了，去了北医三院看了，大夫让我做功能锻炼，直抬腿和静蹲，现在症状是上下楼就疼，走路就疼，坐着有。
如何锻炼膝盖髌骨的稳定性？
一年前踢球撞过，没太注意，后来就严重了 膝盖不是疼，是。 一年前踢球撞过，没太注意，后来就严重了 膝盖不是疼，是有些不舒服；拍核磁说，髌骨骨质增生，蹲起有响声 2012年4月踢球撞伤了膝盖，当时有些疼痛，也没有及时处理，感觉。
髌骨带单条和双条有什么区别呐？ 这个问题其实很简单，作用不一样。单条的髌骨带可以帮助胫骨平台更难向前移动，从而可以减少运动时髌腱和…
髌骨软化症能静蹲吗？ 你好，你描述的情况是由于膑骨退行性病变引起的症状，可以贴墙半蹲缓解症状。建议可以服用盐酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，避免剧烈运动，平时尽量避免爬山，上下楼梯。
