雪莲果的功效及副作用 雪莲果补血养血、补气益血、提高机体的免疫力，还具有增强记忆力、滋阴补阴，治疗便秘、排毒、解毒，还有开胃消食、清热、去斑、抗衰老的作用。雪莲果食用后，过敏中毒的。
小米粥养胃吗？ 《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。
小米熬粥健胃补血 7种药膳小米粥 大家都知道，小米粥具有开胃、益丹田、补虚损等营养好处，是气血亏损、体质虚弱者进补的佳品。而且，用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。今天小编教给大家一些药膳小米。
没食欲怎么办？这些食物可以帮助开胃消食，食欲是一个人想要吃东西的欲望，食欲不振的时候人就没有想要吃东西的冲动，如果有一段时间都有食欲不振的症状则应注意，因为这样。
