有什么办法可以阻止打瞌睡 困 求：防止打瞌睡的方法。

有什么办法能阻止上课不打瞌睡？ 一、上课犯困的原因分析：1、睡眠不足，2、无事可作，二、防止上课犯困的有效措施：1、生活要有规律，特别是有规律的作息时间，保证充足的睡眠和旺盛的精力。2、课前要有预习，带着问题听课，学会做笔记，不让自己闲着。特别是大脑在课堂上处于不停的运转状态。自习课上要给自己安排学习任务，比如这节课必须完成一篇作文等3、有极强的进取精神，有考重点的强烈愿望，这样在课堂上你想睡都睡不着。4、可以喝咖啡或喝茶，或者晚上不要太晚睡，保证睡眠，上课就不会困了，也可以在课间或午休的时候趴会儿。有什麽办法可以阻止上课打瞌睡？ 首先晚上要保持八小时充足的睡眠，早上起来多活动几下，那样上课就会有精神了，中午也要小睡一会，20分钟就好了。下午上课困就可以在太阳穴上涂点风油精，可以提神的，高三很累的，要注意营养多锻炼，才会有一个好的身体迎接高考！加油啊！上课想打瞌睡有什么有效的办法阻止 首先你要保持正常的睡眠和午休午休大概20分钟内太久了会更容易放困。保持充足的睡眠也未必能不放困，因为春困或夏眠是生理现象。所以你还要准备一些提神的茶，别和什么咖啡那个会伤胃。最好自己泡些普通的茶带学校去就行了，另外你可以准备一些药物，如风精油等清凉提神的药物。实在放困可以涂一点在人中，也有很好的提神醒脑效果。如果上面说的你都做到了还是放困那你就是睡神了呵呵希望我的回答对你有帮助有什么方法可以防止瞌睡吗？ 按摩手部的少冲穴。功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神。做法：要求大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位。此穴位是脑部的反射区，要慢慢地出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以互相按。按摩手部的大鱼际穴。功效：增强脾胃功能，避免昏沉欲睡。做法：右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面隆起的像鸡腿肉的这块区域，称作大鱼际，也是脾的反射区。先按左手，再按右手。按摩的方法很简单，拇指按下去后轻揉每个地方，感觉痛的地方可以多揉。选择这个部位是脾的经脉的穴位，按压感觉到疼就起到活血化淤、促进血液循环的作用，使脾发挥运送营养的功能，改善打瞌睡这一方面的症状。有什么办法可以阻止打瞌睡？ 有什么办法可以阻止打瞌睡！有什么办法可以阻止打瞌睡！[困]风油精这类醒脑的都行，首先晚上要保持八小时充足的睡眠，早上求：防止打瞌睡的方法。 1、靠毅力提醒自己，在你要瞌睡犯困的时候提醒自己不能睡，现在是重要阶段、时间宝贵，掐自己一下！2、弄点清凉油，犯困的时候往太阳穴抹点提神清醒下3、平时午后可以喝点绿茶提神，也不容易犯困4、觉得自己困了，如果不在课间，可以出去走走吹吹风洗把冷水脸！5、课上学习或者自习复习的时候如果允许可以换换不同的科目或者书籍阅读，转换一下大脑，也能起到转换思维和放松的作用6、如果你有胆量可以准备点辣辣的或者苦苦的东东咬一口哦，嘿嘿~7、顺便提醒你下高三虽然很关键很紧张，但是心态还是蛮重要的，调节好心态，让身心健康才能进入最佳状态发挥，还有啊实在累了困了晚上就好好的睡觉保证充足的睡眠和合理的饮食，适当放松和同学们放松愉悦一下！8、最后祝你高考成功！进入大学殿堂实现理想！

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