每天上班都想打瞌睡怎么办?精神老是不好。 如果要猜一种生理反应,是每个人都曾经历过的,非打瞌睡莫属。为什么会打瞌睡?除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可远溯千年前,因为经常上课打瞌睡,被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。替宰予伸冤中医学认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好,」致力于传统医学30多年,曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说,宰予不懒,只是脾功能差些,该替宰予平反了。中医古书早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示「身体阳气不足或脾虚湿热,」长庚医院中医师郭宗祯说。经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沈嗜睡。脾和胃像孪生兄弟,功能相辅相成。脾的功能是消化食物,负责运送营养,「中医的脾,其实就是西医说的胰脏,」郭宗祯医师解释,至于胃,负责吸收食物。从中医观点,脾胃另个重要功能是代谢湿气,当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,。上课打瞌睡到底怎么办? 本人高二,已经试过各种办法,就算站到后面,还是困。不瞒大家,我是来 终结这个问题 的。倒不是自大,只是在这个问题回答上花费了足够的精力,我有这个信心。。老是打瞌睡怎么办? 最近一段时间特别不精神,总是爱打瞌睡,影响了正常工作和人际的交往,心里特别烦恼,有时候没办法,只好喝茶或咖啡来提精神,但是又怕喝多了对身体不好,请问老是打瞌睡。上课老打瞌睡怎么办?上课犯困 有时是因为晚上没睡好,有时吃完饭后血液集中到消化器官,或者是因为空调不佳、温度偏高等,脑中的氧气供应不足,因此即便你百般力图振作,却。总是打瞌睡怎么办? 总是打瞌睡怎么办,不管是上学还是上班,打瞌睡都会给人带来很大的苦恼,那么如何解决打瞌睡这个难题呢?
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