如何踩单车？ 多练习，c罗从四岁就开始练了，你有他练得长吗？没有吧我的经验是，支持脚除了支持身体还有一个要注意就是向做动作的哪只脚的方向蹬地至于视频我这没有，我好像在土豆上看过，外国的几个表演街头足球的，你搜搜街头足球或踩单车，应该能找到
怎么练踩单车 这种难度动作一般都要先练好基础，不然非常容易受伤。1，任何练习都要准备运动，请慢跑400米操场2圈，记得，一定是慢跑。然后压腿运动，前压，坐压，立压，单腿压。目的是为了后面的强度练习。2，请在在直线上跑道上限定20米，冲过去后急速变向在20米来回跑。这样可以练习外脚裸的坚韧性。因为采单车外脚裸承受压力比较大。3，在40米左右，每隔5米放一个砖头，或者球，主要是这些点要大，然后绕跑。这样是为了练习单脚的平行性。4，同上，但要直跑，每跑一次停留瞬间，左右踩跨一次。5，同上，直跑，这次为单脚跨，实质就是练习固定踩单车了。6，以上除了慢跑外，其他基础最好都练习20分钟。中间休息，不能超过5分钟，一定要觉得很累才收手。7，就完全是技术练习了，模仿电视的动作进行吧。请在以上6点联系都腿脚都不酸痛为止再练
急需踩单车的动作要领？求大神帮助 指双脚不断在球的四周不断快速绕圈做假动作，以此迷惑对手来突破过人，因形象踩单车而得名。很多巴西球员都会这一招的，典型的如德尼尔森麻烦采纳，谢谢。
如何用最简单最愚蠢的方法学骑单车 没有效果 因为骑车是一个平衡的训练 健身房的单车百是固定的 是锻炼腿部肌肉的。骑车子很简单，最重度要的是大胆。我相信由于你是新学所以一定不敢骑知得快 所以没平衡，骑得越慢越容易摔倒，相信我。第一脚使劲等下去然后一直蹬。找个人给你在后面扶着，等你速度起道来了就松手。我当初回就是我爸在后面扶着，我骑着骑着回头看人没了，我就会了。很简单，不行就摔两次，摔两次保证会了。别害答怕。骑得越快越不摔。
