吃素的孩子够营养吗？ 在追求自然风和宗教信仰潮流下，越来越多人改吃素，由于素食会局限人体营养素之吸收，因此对幼儿而言，建议以蛋奶素搭配补充营养。吃素对一位大人来说，可以有千百种的理由，例如：对宗教信仰的追求，或可以说是对健康的诉求等等。然而对孩子而言，大多数都是随着父母的饮食，而决定了他吃素的生涯，选择性并不太大；当然也有极少数的孩子，天生就自然对肉类的食物产生排斥，不愿意吃肉类的食物，不过这些极少数又的现象，也正因为如此，素食的孩子对饮食的自主性少，营养的被忽略就很容易产生。a.选择吃素的原因 许多的学者就针对吃素的孩子，做了一连串的研究，从出生到青少年都有一少的研究论文。多半认为婴儿时期(指从出生后到一岁的期间)，吃素食的宝宝，其生长发育的情形，以及营养的状况，与一般不吃素的孩子并没有什麽差别。不过在副食品开始添加时，就逐渐有很大的不同；若是不能够吃到均衡且足够的营养素时，其生长与发育，较差的情形，就极容易在素食的孩子身上发现，例如身高较矮小或体重较轻，不过体重依身高相比较，则是在可以接受的范围。依对食物的选择与要求不同，可分为不同种类的素食者，有纯素食、蛋素、奶素、蛋奶素、严格素食以及长寿素食等。。
孩子一天三顿只吃素，不吃肉 好吗，会营养不良吗？ 这个我来回答吧，楼上的回答都各自有各自的道理，但是都不是很全面那只吃素的话其实蛋白质可以保证，说容易缺乏蛋白质其实并不是很正确，因为大豆里的蛋白质是非常优质的植物性蛋白质，和人体所需蛋白质非常相近，只要豆类不挑剔，那基本不会出现蛋白质不足的问题，要不怎么安利呀什么的直销公司推出那么多优质蛋白粉干吗？（他们的蛋白粉全是大豆中提取的）那为什么会一直说吃素不吃肉对身体有影响我来解释一下：那说到维生素，身体里维生素A，D，E，K 4种维生素全是脂溶性的维生素，只能溶解于脂类，不溶于水，那就说明吸收的话也同样有脂类的环境，而吃素的人往往会造成脂类摄入不足，那就导致我们的这些维生素也同样在吸收的情况下受到影响，从而造成我们的一些维生素缺乏症状。另外这4种维生素在动物体内的含量往往也非常高，而我的蔬菜有时候并不能吃到那么全面。再就是维生素B12 只有动物体内才能摄取到，植物中存在非常少那说到脂类，那还的说说胆固醇，那大家都会以为胆固醇不好，其实这个是我们的误区，因为胆固醇有一种高密度脂蛋白对人体的心脑血管是非常有好处的，而胆固醇在动物中才含有，植物中也是没有的，不过可以在人体内自己合成那说这些的。
小孩平时吃素不吃荤所以营养不良，怎么办
如果完全吃素小孩会缺营养吗？ 肯定会缺营养！人类先是肉食动物，然后才是杂食动物，从来都不是素食动物。既然不是素食动物，吃全素肯定缺营养。科学素食者，日常素食中，还得足量地补充其他营养素，而繁多的营养素补充剂，还蛮多是来自非素食的原材料提取的。健康的素食者，是科学素食，能做到这一点，倒也能做到不缺营养。儿童白血病，很多就是营养不良诱发的。而盲目素食，全素食，只会让你的细胞\"极度饥饿\"，进而饿坏你的身体。这案例不是听说来的，而是身边真是发生的事例。
