内分泌是指哪些方面？ 内分泌是指人或高等动物体2113内有些腺或器官能分5261泌激素，不通过导管4102，由血液带到全1653身，从而调节有机体的生长、发育和生理机能！如果女性内分泌失调的话会有以下症状：肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、肥胖、不孕、乳房胀痛、乳腺增生、白发、早衰等！调节内分泌主要从饮食上来进行，应喝思美人茯苓玫瑰花茶调理，有很大作用。而且要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝温开水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
来月经期间体内雄雌激素的变化
青春痘期禁吃食物 您好！容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，因为食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品、辣的和油炸的食物禁吃。另外千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
暑假去痘痘计划 去痘痘9个好习惯不能少 这个暑假 我一定要把痘痘（青春痘）去掉。希望有经验的人帮忙弄个计划。我的痘痘都长在额头 鼻子和嘴巴中间。最多的就是眉毛中间。。
如何去除脸上的痘印、痘坑？ 长痘三年，现在基本已经不再长，痘印淡的不注意看不出来，痘坑几乎没有。下面我从饮食，心态，护肤品和生…
额头长逗逗了，好多，这是怎么回事儿呀，青春期也没长过一个，我是干性皮肤 长了痘不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。你的长痘有很多原因的第一可能是。
