摩登舞基本舞步练习，摩登舞，英文名IteratioalStadardDace，是国际体育舞蹈比赛中的一个项目群，包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。。
摩登舞为什么这么小众？ 据我所知，首都的业余摩登舞圈也就是中关村学院路附近这些个学校的国标队出来的，经常一起参加首都高校赛…
如何跳好摩登舞基本功，音乐摩登舞需要一个安静的灵魂去舞蹈。音乐节奏非常的缓慢，旋律优美。在旋律的指导下做头部拉伸、肩部翻转、横膈膜肌肉循环、腰部肌肉两侧拉伸、。
如何跳好国际标准摩登舞 1.要有正确的认识、端正的态度许多人学摩登舞一开始是抱着好奇心或是赶时髦，学习后又觉得太难跳就放弃了。只有个别坚持不懈训练的人才会理解摩登舞的真谛，真正认识到国际标准摩登舞是集艺术、体育、社交为一体的舞蹈，是一门高雅的艺术。正是因为这种高雅的阳春白雪，造成了曲高和寡的局面。摩登舞确实很难入门，舞厅舞舞龄很长的人，一碰到摩登舞就束手无策。所以学摩登舞必须端正态度，要知道学习摩登舞没有捷径可走，只有脚踏实地，一步一个脚印的长期坚持训练才会跳好，而且越训练越觉得这个舞蹈魅力无比，随着优美的旋律翩翩起舞，内心的愉悦是旁人所无法理解的。2.要有正确的方法、基础的训练摩登舞的基本技术有四大要领：升降动作、反身动作、摆荡动作、倾斜动作。其他要点有节奏、方位、步序、步型、足部动作、转度。本人体会到其中最重要的是升降动作，如果升降不正确，其他要领都做不好。例如华尔兹等摆荡型舞蹈，升要先升膝盖，再升脚踝；降要先降脚踝，再降膝盖。华尔兹升降的次序：从降开始，第一拍为平移微升；第二拍为升；第三拍的前半拍继续升至最高点，第三拍的后半拍＆.为降。以上要领应经常训练，并且在每个舞步中要正确运用。基础训练还包括。
摩登舞华尔兹三拍跳四步时间值怎样按排？ 唉，华尔兹一小节跳四步有好多种啊给你讲最基本的两种分配法中最常用的一个舞步吧，我都有点忘了，这就要讲两种第一种，1and23，常用于高级长步中斜穿舞程线的起步后第一小节。
如何跳好摩登舞基本功 摩登的架势。还有就是最需要注意，摩登脚下基本功是先脚尖，然后脚掌，最后脚跟。初学者最好不要穿跟太高的。如果有国标拉丁基础，可以选3-5cm
