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脑子整天胡思乱想,老是想些乱七八糟的事,... 我整天脑子里胡思乱想怎么办

2021-03-11知识9

脑子整天自己胡思乱想怎脑子整天自己胡思乱想怎么办,。 您好,建议用氯硝西泮,这是一种西药,效果很好的,还有阿普唑仑也可以建议你看看电影放放松,有条件去打打沙袋,睡前喝杯牛奶,还有约朋友宣泄一下自己。祝健康

脑子整天胡思乱想,老是想些乱七八糟的事,。 你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝。

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整天脑子里胡思乱想我自己控制不了请问怎 这是一种强迫思维的表现,自我治疗强迫思维的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状。

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