投篮力气太大 这应该是你姿势不对，你投篮的时候很可能是用手推出去的，要用手腕，这样就算你腕力大，球也不会偏出。要提高协调性和腕力，掌握正确的姿势。良好的心理状态也是必需的，投篮要有自信，不要自卑，也不要急躁。
投球的时候用的是哪的力量 那是因为你的手腕力量和手指的力量差了。想要正规的投篮力量，你得练好手臂力量，腕力，和手指的力量，还有腿部力量（腿部力量是基础，要不然你跳起来就没有力了，这样会。
怎样投3分啊？？？ 1。对与投篮来说~不仅要有好的投篮姿势和力量！但是不要一味的注重力量而忽略了投篮的实质！要合理的的训练！因为故意的加强对力量的训练会影响肌肉的形状同时也会影响投篮的准度！最好做一些系统的力量训练！2.投篮的时候最好要全身放松，双脚最好分开与肩部同宽。下半身成半蹲的姿势。在投篮出手的时候双脚要象弹簧一样习惯的微微跳起！因为投篮时候的力量不仅仅取决与手部和腕部的力量，多数的力量来源与双脚！3.主要还是身体协调性！还有弹跳！要有一定的空中滞空的时间！要练跳投的前提是你要有扎实的定点投篮！等到投篮的手势成行以后在去练跳投！跳投的主要目的是为了防止对手封盖！尽量跳到最高点再出手！手势尽量柔软点！回答者：NBA可靠专家-副总裁 十一级 1-17 22：11你先由远及近练习，效果很好.慢慢练习回答者：wurongzhe-助理 二级 1-17 22：28投三分时，你的身体应该前倾．那样可以借助前倾的力量把篮球送出．但是前面有人时不要这样，否则会吃火锅滴回答者：tianjinjinnan-助理 二级 1-17 22：39这样啊.就别投3了呗回答者：o坏宝宝o-助理 二级 1-17 22：59像女生那样的投球姿势，一只手托住，用另外一只手推出去，应该就可以了，这样也不行的话，除非你是。
为什么我投三分球老是三不沾？如何练习三分球 训练三分球有很多方法。问问诺维茨基就知道了。自从他遇到了自己的私人教练兼顾问霍尔格之后，诺维茨基的三分球训练便走了一条与众人不同的路。霍尔格凭借他对篮球运动卓越的理解、精准的计算以及对球的感觉把诺维茨基塑造成了球场上的一名“致命杀手”。诺维茨基的三分球到底是怎么练成的呢？让我们来听听他的教练霍尔格怎么说。问：训练三分球最好的方法是什么？霍尔格：投球时要用指尖不断地均衡地用力把球拨出去，这是投篮时最重要的地方。有很多运动员在投篮时都会犯错误，在投篮一开始就发力。事实上投篮是一个过程，需要队员在这个过程中不断加速直到在最后一刻用指尖将球拨出去。很多球员在缺乏力量的时候，在一开始投篮就匆忙将球出手，这样命中率就自然不高了。正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的运动速率，那样你的投篮才会准。训练的时候，我们可以做一些手指撑地的俯卧撑，这样可以增强手指的力量。问：训练中一次要做多少次的俯卧撑？霍尔格：开始做的时候，我们可以慢一点。我们要从膝部的蹲起开始训练，每次做10到15个就足够了。问：投篮时还有什么其他需要注意的吗？霍尔格：要注意手臂运动。我们要用自己的肘子对准目标（篮圈）。要想把。
投篮姿势，投篮准？怎么练啊 每个人的身体不同，姿势也会不一样。我记得以前有个在台湾打球（类似于中国的CBA，已经退役了）的教过我的。手持球投球的手心不能碰球，只能碰手指。投篮有5个发力点：一是。
一个篮球问题 掌握正确的投篮方式然后 练习 练习再练习如果你想用右手头的话1右手指尖部分托球空出手掌心2左手扶住球的左侧 注意是扶住，头的时候还是右手手腕用力
