左手腕尺桡骨粉碎性骨折 你好！根据你的病情描述，你目前的情况是左手尺桡骨粉碎性骨折，已经接受了手术治疗，现在已经拆除了内固定。目前的情况是，肘关节、腕关节和手指僵硬，不能活动。你目前的问题是康复锻炼的问题，是骨折治疗最重要的一个阶段，因为骨折治疗的目的就是恢复肢体的活动功能。康复锻炼要循序渐进，可以再僵硬的部位，采用热敷的方法，然后再主动的或被动的，增大关节的活动度。这种锻炼方法可能会引起疼痛，可以适当的服用抗炎镇痛的药物和活血化瘀的药物。但要注意不要心急，锻炼不要过猛，以免再引起骨折。
掌骨骨折后的康复训练 掌骨出现骨折之后，给予骨折复位之后利用内固定或者外固定的方法，才能令骨折在位置比较好的稳定环境下康复。一般手术之后或者固定之后4-6周，就可以给予手掌或腕关节部位。
手部屈指屈肌腱损伤 手指的屈指肌腱在发挥手握持功能中起主要作用，它的解剖结构比较特殊，适应于它的生理功能，因而屈指屈肌腱的修复有其特殊性，屈指屈肌腱有深、浅两组，起于前臂，经过腕管、掌心。
