我只要人趴着，腰往下压，或者后仰顶腰都 根据你描述的情况，可考虑是属于腰肌劳损的症状，及时的进一步腰痛片试试，很常用的
下腰怎么练？大概要练多久？谢谢！！ 您好！很高兴为您解答！请问您之前腰部开过柔韧吗？如果您之前没有柔韧基础，可以按一下步骤来。1 锻炼柔韧度。这个方法很多，你可以趴在地上或着不会太软的地方，然后把上。
50岁练下腰还行吗？ 50岁可以练下腰。但需要注意，身边需有人照应。练完下腰，最好还要手叉腰前后左右都绕一绕，对身体好。
强直性脊柱炎想治愈，只能接受昂贵的生物制剂吗？ 风湿小医生谢榆 ？www.zhihu.com ？ 170 ？ ？ 115 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 Chrome 继续 一名具有24年强直。
平躺着睡觉腰疼，侧身就不疼
做收腹挺胸以及腰背向后仰的动作时腰疼？ 如题，做收腹挺胸以及腰背向后仰的动作时腰和下背部会酸疼，尤其在长时间一个姿势不动之后，比如躺着或者…
为什么晚上睡觉总用嘴巴呼吸，有什么危害吗，如何避免？ 大概晚上睡着了自动用嘴巴呼吸了，早上起来口干发苦，牙龈出血
