最容易发生在女性身上的癌症与两个，第一是宫颈癌，其次就是乳腺癌。乳腺癌发病的时候相对很多癌症来说还是比较容易发现的，常见的症状有以下5个：
（1）乳头的变化
肿瘤来到时，乳腺的纤维组织就会因为肿瘤而缩短，两侧的纤维不一样长，一侧就会受到拉扯导致乳头变形，进一步发展会出现乳头内凹、回缩、糜烂等症状。
（2）腋窝淋巴结肿
早期腋窝的淋巴结手感比较硬且能够移动，中期会跟皮肤、组织结合变成不可移动的，后期会转移到锁骨、侧腋窝等位置。
（3）局部皮肤改变
乳房如果出现“酒窝”的样子，是因为库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连造成的。乳房会出现水肿、静脉曲张、结节等症状。
（4）乳房疼痛
大部分早期的乳腺癌都是没有疼痛症状的，痛的感觉也一般是镇痛、隐隐作痛。
（5）乳头溢液
虽然乳头溢液的情况并不多，还是也有必要提一提。
从以上的表现来说，早期发现在乳腺癌的几率相对来说还是比较少，但是通过体检也能够检查到。早期发现早期治疗，意义很大。
想要预防乳腺癌、保护乳房健康，以下的食物应该适当多吃
（1）富含维生素A的食物
研究证明，女性如果维生素A含量不足，乳腺癌的发生率会提高到20%。因此，日常生活中常吃富含维生素A的食物具有预防意义。
常见食物：土豆、胡萝卜。
（2）抗乳腺癌的食物：深海藻植物硒
在所有食物中，菌类具有强大的抗癌作用，其中对于乳腺癌预防最明显的就是深海藻硒，深海藻硒可以抑制前列腺癌、结肠癌、肺癌、肝癌、乳腺癌和白血病等多种癌症的发生与发展。还能直接作用于癌细胞，是癌细胞的杀伤剂。同时，深海藻硒能有效帮助预防癌症，提高抗击癌病的能力，缓解癌症患者痛苦。
（3）坚持运动锻炼
每天或每周坚持一定市场的运动锻炼，可以促进免疫力的提升，也具有很好的抗癌效果。
