梦多或者睡不着

为什么会失眠多梦，不是睡不着就是睡着了也做梦怎么办？ 您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。癫痫病因:癫痫是脑的疾患，身体其他部位的神经元（如三叉神经元或脊髓前角多梦睡不着怎么办？ 2017-06-30 11:39 投诉 杨西宁 主任医师 西安新城军海医院 擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、睡不着或者睡噎住，多梦 最近一段时间总有睡不着或者睡噎现象，几乎每天都是，中午觉甚是，多梦（特别厉害），我想问一下这是什么情况严重吗？原因很多的.失眠老是多梦睡不着，或者睡着了到了第二天 你好,睡觉多梦如果要是有压力过大的话,您主要还是要给自己减压。您在平时可以多进行体育锻炼,分散自己的注意力,是一个很好舒缓压力的方法,还可以多和家人聊天,倾诉。同时肝多年的睡眠不好，多梦或者就是睡不着... 你好,主要考虑是由于植物神经紊乱引起的,表现为多梦,睡眠轻,如果不及时治疗,可以引起人体消瘦,甚至出现抑郁,所以早期一定要及时治疗.很可能是出现了轻微的神经症状,最好晚上经常睡不着，还多梦，为什么？ 产生失眠的重要原因来自于生活的压力，因此保持良好的生活态度和乐观积极向上的人生就显得及其重要。在平常的学习、生活和工作中应该与同事保持良好的工作关系，遇事要冷静思考，保持积极的处事态度。同时要保持家庭和睦，邻居和谐，在生活中树立面对困难的毅力。1.坚持正常的作息时间，尽量不要白天睡觉，或者减少白天的睡眠时间。尤其是部分上班族，由于晚上加班，导致白天精神不振，影响第二天的睡眠。对于一时无法改变的白天睡眠习惯，可采取逐渐转移的方法，将睡眠的习惯转移到晚上来实现。2.白天多参加一些比较消耗体力的活动，让机体处于较为疲劳的状态，这样在晚上才能带着疲劳入睡。慢慢的时间久了，就会养成晚上睡觉的好习惯。3.晚上睡觉前做一些能促进睡眠的活动，比如睡觉泡泡脚，适当的做做按摩，这些都能够很好的促进睡眠。尤其需要注意的是，晚上睡觉前不要激烈的运动，因为过激烈的运动容易导致精神处于兴奋状态，反而不利于入睡，影响睡眠。4.保持合理的饮食习惯，多吃一些蔬菜，一日三餐必须按时进行。同时也要进行适当的锻炼，从而促进胃肠的消化和吸收。平时多喝水，合理膳食。请问晚上睡不着觉或者是睡着了梦多，早止一... 你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现，应是由于神经过于长时间劳累造成的神经衰弱造成的症状的表现。建议；可以服用五味子、安神补脑液等药物来治疗的，在治疗老是睡不着或者梦多...而且经常做同一个噩梦..怎么办 还是离开那个你熟悉的地方看能不能好些。失眠睡不着觉睡着了就做噩梦或者一连着做好多梦每天都 指导意见：小姑娘，你好，不知道你这样的原因是什么？在排除了原因的基础上，坚持锻炼身体，每天抽出一个小时左右的时间进行锻炼，不仅可以增强体质，还可以改善情绪，多跟家人朋友们聊聊天，听听欢快的音乐，到大自然中走走散散心，都可以改善情绪的，如果觉得自己调整无效，建议去三甲医院的心理科检查诊治，排除患上抑郁症的可能总是睡不着，或者睡很晚！梦多！ 您好，建议你试试下边的失眠饮食看是否可以好转。鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。也可用鲜百合60～90克与蜂蜜适量

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