为什么我一喝牛奶就肚子痛 一喝牛奶就肚子疼，e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333433623132很有可能是用户乳糖不耐受。有一部分人群缺乏乳糖酶，而纯牛奶中含有大量的乳糖，这部分人就无法分解乳糖，乳糖进入大肠，容易产生气体，进而引起腹泻、腹痛。这种类型的人群推荐改用酸奶，可以减轻反应。还有可能就是用户本身就对牛奶，也就是对蛋白质过敏。最后用户还需要注意的是不能空腹喝牛奶，会导致腹泻及腹痛。扩展资料：注意事项：1、牛奶不宜生食，一定要煮沸后饮用：牛奶在生产运输过程的各环节中都有可能受到结核杆菌、痢疾杆菌等有害菌群的污染，市场上的袋装牛奶普遍采用了巴氏灭菌法，但其瞬间灭菌也有可能不彻底，残留的细菌在适宜的温度下会继续繁殖成为致病源引起腹泻等症状，因此牛奶一定要煮沸后饮用。2、喝牛奶时不宜加红糖：红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生牛奶性贫血。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。3、喝牛奶不能空腹，最好与一些淀粉类的食品同食：空腹时肠胃蠕动快，大大缩短了牛奶在胃里的停留时间，不利于营养消化吸收，如果喝牛奶的同时吃一些馒头、面包等淀粉类食物就。
喝牛奶为什么会肚子痛 你好，你这个可能是肠道对牛奶过敏或者过期导致的，建议你平时少喝或者不喝牛奶，可以口服肠道菌群调节剂如丽珠肠乐和肠炎宁片。
为什么我喝牛奶后总会肚子痛，尤其是晚上
