我已经半个多月不吃晚饭了，，咋还一斤没瘦呢
半个多月没吃晚饭，为什么一斤没瘦呢？ 不吃晚饭，减肥我试过！一个月瘦十八斤！真没有吹牛逼！我告诉你我是怎么做到的！下午四点吃些水果蔬菜！然后喝约两斤左右的水！五点半下班，不做交通工具回家，就靠两条腿走八公里回家！七点二十左右到家，换上衣服去健身房跑一个小时，九点半左右已经感觉人要死了！接着做器械训练大概四十分钟，每天称重都会减掉二十到三十克左右体重！
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半个多月没吃晚饭，为什么一斤没瘦呢？ 有个词语叫“新成代谢”，如果你晚上不吃东西，身体都无法把你早上和中午吃的食物有效的处理，就跟人似的，身体饿了！然后食物就慢慢的变成各种有害的毒素垃圾堆在人体内，如果在72小时内不排除，就会被大肠反吸收，这样毒素经过五脏六腑久而久之脸上就会长斑长黑痘痘，严重者为得各种疾病！甚至癌变导致生命危险！所以一日三餐都不可缺少，就跟自然天气似的，也有上午，中午，晚上，缺一不可！人体也是一样的！所以，朋友！三餐正常吃！
