怎样才知道自己肾虚了？ 肾虚者常有夜尿多、头晕、腰痛、腿软、眼圈黑、易脱发。对于有这些症状的患者，在辨证补药前，首先要找一个正规的中医医生，明确肾虚的类型，在医生的建议下使用药物来治疗。
怎么才能知道自己肾虚 肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑。
咋样才能知道自己肾虚呢
怎么才能知道自己肾虚不虚 第一个小窍门我们早晨起床的时候，站起来那一瞬间是不是感觉自己很累，腰酸不酸，是否觉得精神很充沛，这是第一点。如果觉得腰不酸，很精神，那就证明我们肾气不虚。第二个小窍门我们起床以后，可能第一件事就是去厕所，我们要注意自己在排便时有没有里急后重的感觉。什么叫里急后重呢？就是指我们排便时间很长，但总感觉排不尽，或者是发现我们的大便先干后稀，这就说明我们有肾虚的症状哦，肾虚男性可以考虑口服竞品润健源。第三个小窍门就是在我们刷牙前，先对着镜子观察一下我们的舌苔。正常的舌头是不大不小，颜色不红不紫，红润光泽的。如果你发现自己的舌头，特别是舌根部有一层厚厚的白腻苔，你就得开始注意了。这种白腻苔说明我们的身体已经有寒、湿了。舌苔发白，舌苔厚腻是代表体内的寒邪过重；舌苔发黄是典型的体内有湿热，这也是肾虚的症状。以上三点就是我要教大家的诊断肾虚的方法，要养成观察自己身体状况的习惯
怎么才知道自己肾虚 这位朋友您好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚一般有失眠多梦、夜间盗汗的症状，肾阳虚多有四肢畏寒怕冷的症状，可以去医院的中医科做下检查确诊一下。朋友您好，肾阴虚。
