体内湿气重怎么办？怎么去湿？ 湿气比较顽固，刮痧或火罐或许能缓解，真的要调理，还是要从里面入手。①湿气是怎么来的？湿气根源在脾，脾是运化水湿的，脾虚运化不力，就导致成痰成湿，既无法被身体利用，又无法排出，就堆积于体内。就像一块土地，用不了那么多水，又排不出去，就涝了，此时水就成邪了。②湿气的特点，为何那么难以根除？古人早有总结。湿性粘腻停滞，常缠绵不愈，\"如油入面\"，一旦染上，难除。湿性重着。常见身体沉重，四肢很沉，头重如裹。湿邪最易阻滞气机。胸闷腹胀之类。③湿气到底要怎么彻底去除？两个方面⑴生活细节必须做到位。湿气的形成不是一天两天，大都是长久不健康的生活方式所致，这是源头啊，比如暴饮暴食伤脾胃，肥甘厚腻不离口，酒肉天天有。戒掉酒。以素食为主，辅助以肉食，任何肉食要少吃。肥甘厚味，烤串，麻辣烫，海鲜之类戒掉之。寒凉冰冷，冰激凌戒掉之。少吃糖，蛋糕这些生痰困脾的。再不熬夜，换工作换环境，真正有能力的人在哪里都能活得很好，龙可上天入地。生活环境要足够干燥。每天运动下微微出汗。喝水量根据自身需要喝，勿迷信专家，身体是自己的，喝坏了，痛苦自己受。节欲保肾阴肾阳。⑵针对性食疗。食疗粥：白扁豆+茯苓+莲子+赤小豆+少许山药+少许。
吃了减肥药之后大便的时候拿纸擦往往会有油这个是排油
湿气是以什么方式排出体外的？有哪些表现证明湿气正在被排出呢？ 或从大便，或从小便，或从汗，或从呼吸道以痰的形式排出。具体要和你的湿邪的性质具体分析。还取决于医生…
吃中药排湿气排出表现 喝了张仲景的祛湿汤 病情分析：你好，根据您的描述您体内有湿气，目前喝中药治疗调理，喝中药之后会有轻微的腹胀腹泻，还经常会放屁指导意见：建议这种情况的话，考虑是不正常的，你会有腹泻腹胀的情况，考虑是喝中药喝的太凉或是中药当中某种成分导致的，建议您需要去咨询给您开中药的医生，让他再给您调理一下药方
你好，我想问下我腋下出汗比较多冬天也一 检查可能是很困难。因为是功能性的问题。主要还是从肝经上治疗。吃中药调理，可以吃柴胡桂枝汤调理
体质偏寒的人为什么总上火？应怎么办 本人现为住校生，饮食不可选择，平日也常吃水果，可脸上上火严重。体质偏寒，易手脚冰凉。
艾灸后艾灸的部位出现了水泡，什么原因？ 以前灸过几次，也没出现这种情况 原因：针对具体病情的求医问药。？ 1 条评论 生活有进有退，输什么也不能输掉心情 5 人赞同了该回答 我就说两点 1，可能是烫到了。。
