我一个30多岁汉子每天早上快睡醒会在床上唉声叹气，叹气后感觉心理很舒服，是不是 你好，生活中确实会有很多不如意，以及挫折与失败，那么唉声叹气，只能证明自己的懦弱，是解决不了任何的实际问题的，以后要改变这一习惯，要发奋图强，为自己的明天努力，要多想想自己现在应该做些什么而不是消极的去面对。
为什么好一段时间感觉有气无力 特别早上醒来不想说话 多听别人讲太多话就觉得烦操，还总是唉声叹气 这个情2113况我也亲身经历5261过，因为年轻喜欢打4102游戏打通宵，开始1653还好，但是专累计下来久了，或者是睡的属时间太长，我睡过14个小时就会这样。适当的出去走走，多运动，运动完累了自然就饿了，吃饱去适当休息就可以了，不建议睡太久
一早上唉声叹气需要什么正能量 看幽默笑话或者是励志的鼓励故事和朋友谈心，这样可以缓解你的不安和忧愁
