膝盖外侧疼是怎么回事 膝盖的外侧疼痛一般常见的原因有以下疾病引起：1、膝关节外侧副韧带无菌性炎症引起的，主要是随着年龄的增长和劳损的积累，出现局部无菌性炎症，下蹲及上下楼梯出现疼痛，。
如何锻炼膝盖髌骨的稳定性？ 髌骨脱位是什么样子https：//www.zhihu.com/video/1064548501668696064 视频来源：抖音 账号：膝盖君。那么问题来了：“总是脱位对我的膝盖有什么影响？“可不可以不管它？。
髌骨软化 髌骨外侧支持带紧张 髌骨软化 检查及化验：X光，磁共振 治疗情况：四头肌力量练习，外侧肌肉拉伸 病史：一年前骑山地车过量，双膝髌骨软化发炎，后左膝康复，右膝持续疼痛，mri显示右膝髌骨。
