蒙牛优益c适合早上喝还是晚上喝每天晚上喝蒙牛优益C会长胖吗？

2021-03-11知识26

晚上可不可以喝优益c 晚上，最好是睡觉前，而且，晚上最好不吃或者少吃饭。早上起来喝一杯凉开水，或者是温开水加些盐，效果会更好。投诉邮箱：baobao-fankui@baidu.com 世界很复杂更懂你

什么时候喝优益C比较好？

在减肥期间，不吃饭，喝优益C，会不会发胖病情分析：不会。如果晚上饿了可以啃水果。青菜类：尽量吃黄瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效.水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效.指导意见：主食；尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果。

喝优益c有好处的么优益C营养价值很丰富，它的里面添加的活性乳酸菌是可以调节肠道，有助于消化及体内排毒。优益c最好是餐后半小时到一小时喝，因为这时候胃部的酸度较低，益生菌能活着通过并。

优益c喝多了会胖吗该产品所含2113糖量过高，喝多会发胖。不建议喝，5261原因如下：当4102人体肠道摄入足够多的活性有益细菌，该1653产品的确能对人体有一定的保健作用。但前提务必是：摄入足够量，且细菌保持活性。对于活性乳酸菌饮品来说，即使活菌能达到数以亿计的水平，有多少能进入肠道繁衍生息，还很难说。大肠是肠道细菌的主要栖息地，绝大部分活菌会在穿越胃肠道过程中，受胃液、胆汁酸和消化酶影响而死亡，无法到达大肠或小肠远端。即便通过考验，最终能够到达的益生菌也寥寥无几，要想影响肠道内数量多达百万亿、种类成百上千的菌群平衡，非常困难。