为什么BMI指数告诉我我是肥胖，但是体脂率却属于正常？ 如果肥胖的话，体脂率当然应该属于正常，但是。实施情况。
体脂肪和体脂肪率（BMI）一样么？ 不一样。体脂肪就是身体内所有脂肪组织的质量（主要为皮下脂肪和内脏脂肪），而体脂肪率表示的是人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）来判定。体脂率较之BMI来说能更好的说明一个人的“胖瘦”情况。体重过大不一定胖，体脂高才是真正的“胖”。另外，体脂率低不能代表你的身体状况良好！它只能证明你是个“瘦子”，其他的什么也证明不了。亚洲女性较正常的体脂率范围一般在13%~30%之间，男性则为7%~25%。体脂肪率（BMI）的计算：男性体脂>；25%，女性>；33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：体脂%1.2×BMI+0.23×年龄－5.4－10.8×性别其中男性性别取值为1，女性取值为0。该公式的优点是考虑到：1、具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。2、即使体重仍维持在相同的水平，随着年龄的增长，其体脂百分比也有所增长。虽然要直接测量体脂百分比具有一定的难度，但也不是完全没有办法的。其中最为精确但较为昂贵的方法是测量患者在水下的体重，即静水体重。其他较为简单但精确度稍差的方法是，测量皮褶厚度，也即测定特定部位皮下脂肪的。
体重变轻，体脂率和皮下脂肪的指数却高了，这是为什么？而且确实周围的朋友都能看出我瘦了点 脂肪分两种。有些人身上的脂肪水分大，捏着软的不行。有些就紧多了。所以你就是脂肪里的水分流失。
体脂率是体重指数吗？ 应该是脂肪的比率吧？
体重和体脂率你更在意哪一个，为什么？很多减肥的小伙伴都用体重来衡量自己的标准，都忽略了身体脂肪含量，体脂率！女性在25%到28%的体脂率是正常的，但是要进一：-体脂率，。
体重指数和体脂率数字越接近越好吗？ 不是。两者之间没有什么联系，是互相独立的数据。互相之间没有什么参考价值。
体脂率下降，体重却在不断上升，这是正常的吗？ 如图最下面是我第一次称的时候的数据，71.8公斤，体脂率25.2%，这十天一直在坚持锻炼，饮食几乎也是少油…
