如何健康地丰胸? http:// weixin.qq.com/r/HCrfx2n EjzTwrS2k938O(二维码自动识别) 欢迎关注(??ω??)? ? 3 万 ? ? 1,565 条评论 ? ? ? 喜欢 ? 继续浏览内容。
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让胸变大,按摩法 摩擦法:四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按摩三遍。揉捏法:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带。点压法:用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部,做旋转按摩,然后点压有关穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,反复2-3次,最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力要轻。抖动法:一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。
我胸太小了,衣服都撑不起来,现在都不敢出门和朋友在一起了,想问一下,怎样让胸变大?
女F4亲身示范提胸方法 台湾娱乐圈人气团体女F4不畏流言,近日继续用她们的爆乳话题推出美胸书《我们都是这样长大的》,教青春期发育的年轻女孩如何美胸。至于丰胸秘诀为何?。
怎样丰胸最有效? 真的感谢,困扰很久了,想了很多办法了,现在变大了 487 呀~这个口红什么时候出的啊~ 新增:写的这只是抖机灵自黑,当然,视觉上也的确有一点效果。。