我是如何做到早晨5点半起床？ 我是如何做到早晨5点半起床，2014年的9月份开始，我为了提高效率和生活品质，在暑假末花了大量的精力来研究如何更好的进行时间管理，也参考了很多时间管理达人的方法。。
大年初一早上你打算睡到几点起床？为什么？ 大年初一早上睡到几点，北方称是不能叫起床，就睡到自然醒，反而南方是会叫你早起床的，不过我们那边你想睡懒觉都难，三四点就开始放烟花，初一早上吃饭前还要放鞭炮，噼里啪啦的哪睡的着，更何况要早点起来吃饭，收红包呢，所以一般五六点就必须起来了，吃完饭七八点差不多就有亲戚来拜年啦！
我打算每天早上五点起床跑步一个小时，我不知道自己能坚持下去吗？下班后要看小孩，只能早上起早跑步，六点半洗漱完毕要做一个半小时的地铁上班。所以只有早起了。。
马上中考了，现在正在复习。 我打算每天11点钟睡觉，次日5点起床。每天睡6个小时，这样可以吗？ 还 只要精力充沛就好，早晨记忆里最好，记点语文、英语；晚上分析力、理解力最好，做点理科题。参考以下知识，可能会帮到你。①分析统计自己的学习资源，主要是自己的时间资源，特别是信息资源，看看自己能够支配的时间有多少，分布在一天的什么时候；能请教谁解决学习上的什么问题②把困扰自己的学习问题做一个数量化的统计（按问题的个数、知识点个数或页码数进行计量）。③把自己能够支配的时间分段，每阶段留出少量机动时间后确定出有效时间，然后把需要解决的学习问题按时间段分配到有效时间中，并具体分配到每一天中相应的时段中。④努力在每天的有效时段中完成分配的任务，若提前完成，可把后边的任务提前，也可安排一点自我奖赏性的活动。⑤在每天的学习中，把学习内容的要点归纳出来，记在一个小本子上。晚上睡觉之前，用10分钟的时间把要点迅速过遍“电影”，然后做自我暗示：我今天的任务完成得很好。之后，轻松地进入梦乡，第二天以饱满的热情投入到另一天任务的学习中。每天都感受满意的复习效果，既有收获，又能稳定情绪，缓解紧张。
