韧带一拉就痛 你说的那条韧带是半腱肌（膝盖后部到大腿根部的那条很粗的，疼的部位在膝盖后面大腿内测），这不是一块很重要的肌肉；你曾经有过外伤，但已经很久了，至少你最近没有明确的外伤。所以说，这是陈旧的伤，这么长时间早就长好了，那为什么还会痛呢？我们都知道：不通则痛，不痛则通；由于过去的损伤，造成肌肉韧带里面受伤局部的瘢痕生长，使得局部的血液循环不通，在受到刺激（韧带拉伸）的情况下会通过神经告诉大脑发生了疼痛刺激。如果是韧带断裂没有修复干脆就不疼了，而会发生膝关节不稳（打软腿）。治疗的方法很简单：外用扶他林乳膏，如果还不好就到医院做神经阻滞（打一针就可以了）。关于锻炼拉伸韧带，没有关系。
富贵包的危害？ 富贵包又称“夺命包”这个真不是危言耸听！因为富贵包位于颈椎部位，是头部和身体相连的十字路口，有七大…
每天做深蹲有什么好处，会磨损膝盖吗？ 真是奇了怪了，为什么要每天深蹲？图啥？是图那句被吹了十多年的「无深蹲不翘臀」吗？大可不必。首先，每…
一两天之前踢球时铲球没感觉到，今天起来感觉膝盖内侧疼痛，不能弯曲，但能伸直。十字韧带撕裂已经一个礼拜的时间了，十字韧带撕裂能走路吗？
