长期久坐的危害久坐腰疼怎么锻炼治疗方法缓解，男人女人长期久坐的危害久坐腰疼怎么锻炼治疗方法缓解
久坐腰疼怎么缓解 久坐腰疼，有以下几种方法，1.时刻保持正确坐姿，腰部处于自然直立的时候，它才是最健康的，无论在干什么，一定要保持正确的坐姿，不良的坐姿会引发很多的病症。。
久坐腰疼怎么缓解 久坐腰疼有点带职业性的，比如会计、出纳、司机即驾驶员，经常会腰痛。腰大肌紧张后，姿势也没法改变，就造成腰肌劳损。腰痛可以改变姿势，不用老是坐着，有的时候起来活动。
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